现在很多人因为工作比较忙，经常忘记了吃早餐，那么，长期不吃早餐到底会造成什么严重的后果呢？
小编带你们来看一下。
三害 易发心脏病。不吃早餐会使血液中的血小板较容易粘聚在一起，再加上身体经过一夜的代谢消耗了大量水分，血液粘稠度会增大，早上工作紧张时更会引起流往心脏的血液量不足，从而增加心脏病发生的机率。 四害 会影响健美。
1，一个月没吃早餐影响多大，不吃早餐容易形成胃溃疡，胃炎，消化不良等消化道疾病因为人经过一夜的睡眠，早晨肠胃内的食物已经消化殆尽，继续补充，如果早餐没有吃好，午餐必然大增，就容易造成胃溃疡，胃炎，消化不良等消化道疾病。
2，不吃早餐会导致体内胆固醇增高
短时间可能不会有什么问题哦，但长时间的不吃早餐容易导致头晕，还易疲劳，而且长期不吃早餐容易得胆结石！因为我以前就是长期不吃早餐，后来导致头晕，贫血，气血虚，现在每天都坚持吃！
3，长期不吃早餐还比较容易患胆结石
一个月只吃早餐对健康的影响很大，不能满足机体所需的营养，容易得胃病。当食物进入肠胃后四小时差不多消化完，长期空腹时胃酸会大量分泌，直接腐蚀胃壁，容易得胃溃疡。而且会引发低血糖，体内肝糖原和肌糖原被消耗完，容易。
写在最后
早餐对我们来说非常重要，它可以让我们的一天都变得精力充沛。
