6月6日是第27个全国“爱眼日”，中国新闻网《医线观察》栏目与国内知名科普平台果壳联合推出“爱眼日”主题特别节目，500度近视怎么慢慢恢复，邀请知名眼科医生、中国医师奖获得者、首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师、教授、博士生导师陶勇，就爱眼护眼知识进行科普解读。
视频访谈访谈现场，右为陶勇。中新网 曹淼欣 摄
——别把近视不当个病！孩子近视有这些先兆
“分辨孩子有可能会发生近视的早期征象是特别重要的，例如孩子喜欢凑近看电视，喜欢频繁地眨眼睛，喜欢眯眼看东西或者喜欢揉眼睛，这都是将要发生近视的先兆，在这个阶段积极控制可减少近视的发展。”陶勇表示。
与此同时，他也提醒各位家长，别把近视不当个病。除了眼睛度数上升，近视还会引起眼睛的变形、眼轴的增长，有可能会提升像视网膜脱离等致盲性眼病的发生概率，尤其是高度近视人群，度数越高发生病理改变的可能性越大，所以还是尽量把它扼杀在摇篮里。
如何判断孩子是普通近视还是病理性近视？陶勇表示，病理性近视的诊断不能靠家长或患者自己评估，一定要到正规的医疗机构去找有经验的眼底病医生检查，最好是散瞳检查。他建议，600度以上的高度近视人群，有条件的话可每年到医院散瞳查一次眼底。
2、做眼保健操。眼保健操可以有效缓解眼睛疲劳，改善眼睛视力，因此可以在工作期间或睡前做眼保健操。3、进行眼科检查。早期近视一般很少被人认识，因此有必要及时到专业机构检查眼睛，发现有近视症状，以便及时纠正，以防止近视。
——老了就应该看不见了？别到晚期再去看眼病
1、非手术治疗近视2、手术治疗近视1.非手术治疗近视对于近视病人而言，佩戴框架眼镜是现在(就是当前)最普遍的解决方法。但是，戴眼镜会影响人的外观，在一些场合下不大适合戴镜;鼻子、耳朵甚至面颊因受镜架的压迫而时感不适。
除了儿童青少年，老年人也是眼病的高发人群。陶勇表示，老人常常有一个错误的观念，觉得好像老了就应该看不见了。很多老年人看眼病时都已是晚期，非常可惜。
他提醒，其实这都是误区，现在的医疗科技筛查手段非常先进，如果有看东西模糊，变形或眼睛胀疼等任何异常，一定不要拖，及时就诊，早期治疗效果常常比较好。
老年人常见的眼病都有哪几种？陶勇介绍，最常见的是一些眼表的疾病，例如流眼泪。这种情况下可去医院做个检查，看泪道是不是通畅，如果泪道通畅就可放心。否则要及时治疗，不要让它变成泪囊炎等更严重的病变。
第二种是干眼症，很多老年人喜欢书法、绘画、阅读，但由于老年人泪腺萎缩，眼泪分泌不足，可能会得干眼症，这时需补充一些不含防腐剂的人工泪液来保护眼睛。
第三种是白内障。陶勇介绍，白内障其实是所有人老了后都必然会得的一个病，就像白头发一样是种老化现象，大家不要过于恐惧。但如果长期不治疗，不仅自己受罪，有可能还会诱发青光眼，所以建议有条件及时治疗。
此外还有老年人的眼底病，像老年性黄斑变性、视网膜中央静脉阻塞等，也是越早治疗效果越好。
视频访谈访谈现场，右为陶勇。中新网 曹淼欣 摄
——近视手术可怕？眼镜越戴度数越深？这些误区要避免！
3、合理控制电子产品的使用时间：建议选择较大屏幕的电子产品，为了预防近视，建议每使用半小时电子产品休息1-2分钟。4、放松睫状肌：建议书写、阅读中间休息时，尽可能眺望远方或做眼保健操，可以放松睫状肌，减缓视疲劳。5。
“1”指在近距离使用眼睛时，无论看手机还是阅读都要保持1尺的距离。“88”首先由三个“20”组成，即用眼20分钟左右，看看远处20英尺(6米)的物体，让眼睛放松20秒钟。
另外一个“20”，指坐得久了，可站起来做10个开合跳，加速全身血液循环，让眼睛得到更好供血。再用力做10次眼睑的闭合和睁开，可延缓干眼症的发生。
最后一个“8”是用头写8次米字，可活动颈椎。
在生活中，人们对于眼睛有很多认知误区。比如近视手术，有人认为很可怕，有人则认为可降低视网膜脱落的风险。对此陶勇表示，近视手术确实是安全有效的一个手术，只要去正规的医疗机构，它的质量是有保证的。
矫正的方法目前主要有以下三种：第一、佩戴框架眼镜，这是目前应用最多也是最经典的一种方法；第二、角膜接触镜，根据材料的不同，可以分为软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜，其中硬性角膜接触镜也叫角膜塑形镜，能够有效的减。
不过做近视手术一般需要去医院进行详细的术前检查，由医生进行评估。需注意几点：一是年龄上，适合18-50岁之间的人群；二是近两年内眼睛度数没有明显变化；三是在做激光手术前两周须停戴隐形眼镜；四是最好经过散瞳检查，看有没有视网膜萎缩、变性、裂孔等器质性问题，如果有，提前解决再去考虑手术。
“激光手术只是削除了我们的一部分角膜，大家可以理解为把近视眼镜植入到眼内，但是它不改变眼球本身的形状，出现视网膜脱离的风险其实还在。所以激光手术本身不能说治愈了近视，只是让我们不用戴眼镜而已。”陶勇表示。
此外，陶勇说，有家长认为，眼镜越戴度数越深，也是一个谣传。一旦发生真性近视，尤其是100度以上的近视，就要去正规的医疗机构散瞳验光，获得准确度数后，让孩子坚持戴眼镜，并养成一尺的阅读习惯，才能避免度数越来越深。(完)
