冬虫夏草怎么吃效果最好
1、泡茶
煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,感染新冠后吃冬虫夏草有用吗,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。
2、水煎
就是熬中药,时间一般为40分钟~1小时,如果处方中还有其他中药,一般将冬虫夏草单独煎,以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。
3、煮汤
一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖,时间为1~2小时。
4、泡药酒
将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。不管上述哪种方法,最后都可以将冬虫夏草吃掉。
吃冬虫夏草,最好的方法是炖汤。民间流传下来,一般用虫草炖老鸭服用,因为虫草偏温性,鸭肉偏寒性,老鸭能养阴补肺肾,两者炖服能把寒性和温性中和,把补性留下来。所以这种服用方法是比较好的。一般将冬虫夏草和老鸭。
服用冬虫夏草补虚,要因人因病而异,或单药服用,或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食,也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症,可单用冬虫夏草每次2克,研末,空腹送服,每日早晚各一次;也可用冬虫夏草5克,配杜仲、川断等,煎汤饮服。属病后体虚,或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者,可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5~10枚,老公鸭一只,去除肚杂,加少许黄酒,煮烂食用,可增强体质。或每天用虫草4枚,煎汤后空腹服用。
虫草药膳方
1、虫草炖鸡
原料:冬虫夏草5条,鸡1只,火腿25克,瘦肉500克,姜、绍酒少许。
功效:补肾壮阳,强身健体。适于肾阳虚体弱者。
光冬虫夏草虫体不吃草,不仅是一种浪费,也容易上火,所以正确食用虫草的方式是虫体和草把都要吃。 3、吃冬虫夏草忌尽量不生吃 冬虫夏草生长在草原泥土中,采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵,即使是开。
2、虫草煲水鸭
原料:鸭肉600克,冬虫夏草10克,姜片少许,精盐4克,料酒10毫升。
功效:补虚劳,滋五脏,补血利尿,清热健脾。常食益于身体瘦弱、病后体虚,益于不良性水肿等症。
3、虫草鹌鹑
原料:冬虫夏草3克,鹌鹑8只,姜、葱、胡椒粉、精盐、鸡汤各适量。
制作:将冬虫夏草用温水洗净,鹌鹑去毛,剁去头和爪后沥尽血,由背部剖开,去内脏后洗净,放入沸水锅中焯1分钟捞出,姜切片、葱切段。冬虫夏草分放在8只鹌鹑腹内,用线缠紧放在盆中,放入精盐、胡椒粉、鸡汤,用绵纸封口,上笼蒸约40分钟,取出后揭去绵纸,拆去线即可食用。
1、虫草煮水当茶喝:把冬虫夏草加水一杯左右,用小火煮十分钟,然后立刻把水倒出来喝,然后再加水煮十分钟,倒出来喝完后,再加水煮,这样反复添水煮,直到冬虫夏水煮出来的水变淡。2、与肉类炖吃:一般冬虫夏草与肉一。
功效:补益肺肾,培中运脾。适用于肺、肾两虚引起的咳嗽气短,腰膝酸软等症。
4、虫草炖鲍鱼
原料:新鲜鲍鱼60克,冬虫夏草6克,枸杞子30克,精盐适量。
功效:滋阴补血,益肝明目。用于肾亏虚热引起的头晕眼花,视物模糊等症。
吃冬虫夏草,最好的方法是炖汤。民间流传下来,一般用虫草炖老鸭服用,因为虫草偏温性,鸭肉偏寒性,老鸭能养阴补肺肾,两者炖服能把寒性和温性中和,把补性留下来。所以这种服用方法是比较好的。一般将冬虫夏草和老鸭。
怎样选购虫草