我们一去看医生，一句「气血不足」已经成了大多数人都会存在的问题。我们日常受外邪、情志多度、饮食不节，疲乏劳累、久病、热病的影响，都会对气血会有所损伤，这也是血虚、血瘀、血寒的根源，这些血液运行失常的问题，会在五脏六腑之中埋下巨大隐患。今天要和大家说说调理气血的3对儿药。
第一对：血虚——当归+黄芪
③人参6g，大枣10枚，水煎服。治失血性贫血，大出血后引起的虚脱和身体虚弱。④熟地12g，当归10g，白芍10g，川芎6g 。水煎服。⑤生地30g，麦冬12g，枸杞子12g，先煎汤，再煮鸡、鸭血汤，放调料。用于缺铁性贫血阴虚型患。
中医看气血，一个是功能一个是物质，类似小汽车，血是汽车的实体，气就是汽油，两者相互配合，汽车才能前行。对于血虚，既要养护好车，又要加好油，气血同补。那么，当归是补血活血之药，有了它能够补血而不瘀血，黄芪是补气圣药，与当归配合，能补血而不掉血。所以血虚的人群可以用这第一组搭档。
血虚女性应多吃红色和黑色食物,如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等,食用时要注意控制脂肪的摄入,因为油腻过多会影响营养成分的吸收。食疗效果不好时,可以配合服用铁之缘片,更快的改善血虚引起头晕乏力、面色苍白萎黄等。另外。
第二对：血寒——桂枝+桑枝
你好，血虚是由于体弱多病，营血消耗过多，或者脾胃虚弱，生血不足引起。其主要症状有，面色萎黄或皓白，唇甲色淡，头晕眼花，心悸失眠，怔仲健忘，手足麻木，自汗出，四肢无力等，可以用补血方剂如四物汤，当归补血汤调理。
第三对：血运失常——红花桃仁
瘀血的影响比较大，既是各种疾病的致病因素，也是一些疾病的病理结果。血运异常，我们轻则面白，气少懒言，总是身疼，痛处不移，舌紫有斑，或者血瘀舌，重则与心脑血管疾病、肿瘤都有关系。那么在医生的专业指导下，可以用红花+桃仁。
