放屁是正常的生理现象，正常情况下，成年人每天放屁次数在5~10次。食物由于受到消化道正常菌群作用可产生太多气体，气体跟随肠蠕动向下运转，然后由肛门排出。放屁是肠道正常运行的一种症状，但某文章指出频繁放屁是肝不好的症状，这到底有没有科学依据。
经常放屁是肝不好吗？
放屁的来源分为两种，一种是咀嚼食物时使得大量空气进入消化道引起的；一种是直肠和大肠内细菌发酵食物残渣所产生的气体。频繁放屁并不是单一疾病的因素，其病因很复杂，一般跟暴饮暴食、患有肠道疾病、吃太多易产气食物以及肠易激综合征等有关。经常放屁并不是肝脏不好的明显症状，一般肝脏异常时会出现口臭口苦、眼白和皮肤部位发黄、尿液如同浓茶色一般，脸上有斑点、身上长蜘蛛痣以及肝掌等。
经常放屁是怎么回事？
1、患有肠胃道疾病
患有肠胃道疾病的人易出现放屁次数增多，如消化不良和肠胃炎，还有胃肠道功能紊乱等，使得肠道中细菌发酵速度加快，从而产生太多气体，导致放屁次数增多。
2、激躁性大肠症候群
2.1、爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多,从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因,不需要特别的治疗,只需要改善饮食习惯就会得到缓解。
激躁性大肠症候群是肠道疾病的一种，虽然刺激病并不是很严重，不过会增加身体不适感，病人可出现慢性便秘，还有放屁次数增多。
3、吃易产气的食物
放屁多在中医里叫“疾”,如果不及时治疗,“疾”就会自行发展成“病”,也就是肠炎等肠道疾病。 每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药等,不但没有疗效,而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带。
常见的易产气食物有土豆薯类、洋葱豆类和豆制品以及各种面食等，以上食物会使得肠腔产气过多，从而引起放屁增多且粪便量加大。
4、吃饭时狼吞虎咽
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
如何改善放屁多的问题？
1、多吃蔬菜
1. 吃了一些会产生气体的食物 经常放屁可能是因为吃了一些会产生气体的食物，比如说吃了地瓜，洋葱，豆类的食物，一旦吃多了这些食物，身体内就很容易产生气体，而人体为了能够消化这些气体，但又没有其他途径，就通过。
2、保持适度运动
这主要是由以下两种原因产生的: 一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。 在饮食上建议您。
大部分人放屁多跟消化吸收能力降低有关，因此需采取少量多餐原则，积极减轻肠胃负担。平时多喝水，多参加体育锻炼来提高新陈代谢速度，帮助排除体内废物和毒素。
2、《经常放屁，肝不好？专家提醒：可能并不是，或许很多人搞错了》，王双医生说科普，12-06
