归脾丸，为什么要讲这个药呢，我感觉最近门诊上这个药这个方子的使用频率很高。俗话说春困秋乏。春天困乏是有原因的。中医有句话叫冬不藏精春必病温。古代中国人把一年四季叫春生，夏长，秋收，冬藏。季节的特点反映了天地阴阳之气的变化。人居天地之间，必然受到自然变化的影响。
一年有四季，排卵期出血吃归脾丸好了，一天有昼夜。所以阴阳变化无处不在。人遵从自然规律就会得到健康，与自然规律违逆就会容易长病。自然的规律是白天阳气重，所以万物多于白天活动，晚上就要保持安静，夜晚好好休息。春天万物复苏，阳气伸展，所以春天应该踏青外出，不负韶华，列好计划，立好志向，这就叫一年之计在于春。但是春天伸展活动的基础是冬季做好收藏工作。所以中医讲冬季进补。放在一天当中看，想要白天活力满满，精神头足，晚上就要好好休息，保养精神，恢复体力。
一年有四季，一天有昼夜。所以阴阳变化无处不在。人遵从自然规律就会得到健康，与自然规律违逆就会容易长病。自然的规律是白天阳气重，所以万物多于白天活动，晚上就要保持安静，夜晚好好休息。春天万物复苏，阳气伸展，所以春天应该踏青外出，不负韶华，列好计划，立好志向，这就叫一年之计在于春。但是春天伸展活动的基础是冬季做好收藏工作。所以中医讲冬季进补。放在一天当中看，想要白天活力满满，精神头足，晚上就要好好休息，保养精神，恢复体力。
归脾丸考虑到是补药的一种，吸收需要胃内没有其他的食物，否则食物会影响药物的吸收，所以饭前吃最好，药物对胃刺激并不大，当然 ，如果有些人胃不好，吃点中成药就刺激胃，那么也可以饭后吃，饭后一个小时吃也是可以 。
了解一下自然规律，对应到人体，那么春困，或者白天犯困的一个主要原因就找到了。那就是没有藏好精。中医说的精可以广泛理解为最精华的能量物质。春天是一个生机勃勃的季节，我们农村人说是“发”的厉害。对于体质结实的人，气血旺盛的人，发的厉害并不会造成不适。但是对于平日就气血不足的人来说，受到春气影响，不足的气血再激发一下就可能会受不了，气血会进一步稀薄匮乏。所以人体会表现短气懒言，身体困重，难以支撑，睡眠差，精气神差，昏昏沉沉，想睡，睡完了又不解乏等等感觉。
这个时候身体基本的病机就是内虚。当然这是大的病机，人体毕竟是复杂的，大病机下可能还有小病机，比如最常见的湿气，这个先不展开讲了。今天主要讲主要方面。
11. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 人参归脾丸的用法用量：口服，一次1丸，一日2次。为了发挥人参归脾丸健脾益气，养血补心，益智安神之功效，宜在饭前服用或进食时同时服用，饭后服用可能会减弱人参归脾丸。
刚才讲到这个大病机是内虚。根据临床反馈，内虚的主要方面是心脾两虚，肝肾不足。所以春季治疗虚劳病，亚健康病开的最多的方子是归脾汤，六味地黄丸，八味地黄丸。
服用方法：用温开水或生姜汤送服。服用量：常规是1天3次，每次16粒。为了保证治疗效果，每天两次应该保证空腹服用，即餐前半小时或餐后2小时。每次用24粒。功能主治：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦。
