许多人连续熬几晚夜，就会出现心律失常的问题，激动时心跳甚至飙升到120次/分，心跳过快或过慢是许多人经常遇到的问题，那这种情况是不是意味着有心脏病？
体检报告中常遇到的，窦性心动过速也是有问题？心内科专家为您揭开“心动的秘密”！
窦性心律、心动过速、心动过缓是啥？
正常的心跳即窦性心律并且频率在60—100次/分之间，窦性心动过速就是窦性心律的频率超过100次/分，窦性心动过缓就是窦性心律的频率不到60次/分。需要注意的是，如果不是窦性心律，心率多少容易猝死，不管是过速、过缓或心跳次数在60—100次/分，都不是正常的心跳，与窦性心动过速和过缓一起都属于心律失常的范畴。
有心血管疾病的患者，已有很多临床证据显示心率增快会增加心衰、心梗等心血管事件的发生概率，静息时心跳一般建议控制在55—60次/分比较好。
心率快慢与什么因素有关？
一般认为每分钟60-100次为心率正常范围，但由于个人体质不同而存在一定差异，如运动员，心脏储备能力较强，心率每分钟在60次以下，也属正常范围，也有部分人每分钟心率90次以上，即出现明显症状，甚至造成心肌损害。因此，心率。
窦性心动过速与以下情况有关——
◎吸烟、饮浓茶或咖啡、饮酒、体力活动及情绪激动。
◎某些全身性疾病（如发热、甲亢、贫血、休克、肺部缺氧性疾病等）。
窦性心动过缓与以下情况有关——
◎老年人、体力劳动者、运动员及睡眠状态。
◎也可见于某些病理状态（如甲状腺功能减退、颅内疾病、严重缺氧、低温、阻塞性黄瘟和血管迷走性晕厥、颈动脉窦过敏、高血钾等）。
◎各种器质性心脏病（如冠心病、病窦综合征等等）。
◎心脏手术损伤以及应用减慢心律的药物（如拟胆碱药物、胺碘酮、β受体阻滞剂、非二氢吡啶类的钙通道阻滞剂等）。
心跳快或慢还见于其他快速性心律失常（如快速房颤、房性早搏、房速、房扑、交界性心动过速、室上性心动过速、室性早搏、室性心动过速等）或缓慢性心律失常（如病窦综合征、房性逸搏心律、缓慢性房颤、交界性心律、室性逸搏心率等），一般都有器质性疾病，因此，只要心电图报告不是窦性心律，一定找心血管医生评估。
心跳过快或过慢需要治疗吗？
窦性心动过速——
◎对于窦性心动过速，建议到医院做化验、24小时动态心电图、心脏彩超等检查，寻找窦性心动过速的原因。
◎如果是轻微的生理性窦性心动过速，没有症状一般不需治疗；如有心慌等症状，根据血压等情况可以使用β受体阻滞剂（如**洛尔）和非二氢吡啶类钙拮抗剂（如地尔硫卓）等缓解症状。
◎如果是器质性的心脏病引起的窦性心动过速，在治疗原发病的同时，给予β受体阻滞剂、非二氢吡啶类钙拮抗剂、伊伐布雷定等药物，把静息心律控制在55—60次/分比较好。
窦性心动过缓——
◎如果是轻微的生理性窦性心动过缓（50—60次/分）一般不需要治疗，避免应用减慢心律的药物；
◎如果是显著的窦性心动过缓（<50次/分），建议行化验、动态心电图、头部CT等检查，寻找并治疗病因。
◎对于严重的窦性心动过缓如病态窦房结综合征，如有乏力、头晕、黑矇、晕厥等症状时，最终需要安装起搏器，带动心脏跳动。
其他类型过速或过缓——
◎对其他类型的快速或缓慢性心律失常，需在医生的指导下，用物理方法、药物、导管消融、起搏器或植入式心脏除颤仪（ICD）等治疗，控制心跳次数和心跳的节律。
窦性心动过速的这些误区别信！
误区1：
正常成人的心率范围在60-100次/每分。自觉心脏不好的话，建议做个动态心电图检查，可以评估心率和心律情况。心率(HeartRate):用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。心率，现代汉语将心率。
窦性心动过速是严重的心脏病?
成人每分钟正常心跳为60-100次/分，心率是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数，正常为60-100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素而产生差异。一般而言，女性的心率较同龄的男性快，年轻人的心率比老年人快，这些都是正。
误区2：
得了窦性心动过速就不能从事体力活了？
如果是生理性的且没有任何不适，可以从事正常的工作。如果是病理性的因素，需要根据治疗的情况而定，病情很稳定，服药的情况下没有什么不适，也可以从事一般的体力活动及工作。
误区3：
一个正常的成年人，一般来说心率应该是在60到100次每分钟为正常。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越。
窦性心动过速会遗传?
窦性心动过速不是遗传性疾病，不会遗传给下一代。
如何呵护心脏健康？
健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次（一般不超过 160次/分）或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦性心动过速。常见于。
◎合理饮食 低盐低脂饮食，戒烟限酒。
◎适当体育运动适当的体力劳动和体育活动。体力活动量应根据身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动。
◎保持良好情绪，避免熬夜
合理安排工作和生活，注意调节情绪。生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。
◎定期体检，早发现早治疗
定期体检，早发现早治疗。平常注意关注血压、血糖、血脂等是否在正常范围，发现异常要及时控制。
综合武汉协和医院公众号报道
