说到百合大家一开始肯定会想到洁白无瑕的百合花，不过我们平时煮汤炒菜或者入药的百合，用到的却不是它的花，而是百合鳞茎。挑选的时候，鳞茎片状大而白的最好，大家买的时候要注意分辨。由于百合干具有养阴润肺，清心安神的功效，所以有很好的食疗功能。
常见的百合干多用于煮汤或者煮粥，吃起来绵粉柔软，有点像吃淮山的感觉，没什么特别的味道，那要怎么煮才比较好吃呢？
干百合可以在泡水后清洗干净，用来炒菜或者是煲汤。冬天比较干燥，爱美的女性朋友们可以喝一些甜汤，美白补水，让自己变得美美的。今天龙宝给大家分享一款百合银耳莲子汤，也叫“四白汤”，顾名思义，即四种白色的食材：干银耳 。
一、 百合莲子汤
除了莲子，还可以放入绿豆或者薏米，搭配起来煮味道也很不错，而且绿豆有清热的功效，薏米能够祛湿。
干百合可以用来做菜，也可以用来泡茶，以莲子百合银耳羹为例，做法如下：主料：莲子100g、百合干50g、枸杞20g、银耳1颗、冰糖80g、清水1500ml 做法：1、准备好食材，干银耳一朵，百合干，莲子，枸杞，冰糖，银耳我通常挑选黄。
二、 百合炒鱼片
三、 百合银耳羹
企业回常规避孕方式有：避孕套、月经周期避孕、短效避孕药、长效避孕药等，但常规避孕方式并非万无一失，如避孕套滑落、破裂，排卵期计算错误，短效避孕药漏服等都有可能造成避孕失败，这时就需要紧急避孕药进行补救。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华。
银耳的胶质的需要更久的时间煮出来，一般先放银耳煮烂，之后再放百合，避免百合煮太久会碎掉，所以要掌握好最佳时间。银耳剪掉下端泡半小时，用大火烧开后文火慢煮。之后打开锅盖放入百合、枸杞、红枣和冰糖文火煮半小时，就可以出锅了。糖水有粘稠的感觉，吃起来润滑，经过冷藏的口感会更好。
1.莲子百合可以长期食用。如果每天都吃的话，可以少吃一点，每天2、3个莲子，10克百合就可以了。如果你坚持吃它们，会有一定的养生作用，但事与愿违，不能多吃。建议间隔服用，比如2-3个月后停用一个月。2.虽然一般人。
百合和银耳一起吃能够滋阴润肺，爱甜爱美的女孩子可经常煮点来喝。工序简单不麻烦，准备好材料按照步骤煮就可以吃到甜甜的百合银耳羹了。
以上三种就是常见的百合做法，除此之外也有西芹百合、百合南瓜盅等菜品，大家也可自行去研究哦~
