还有什么比想睡却睡不着更恐怖的事呢？
有多少人和小西一样每天都处在“三不行”的状态。
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白天上班困得不行
晚上躺在床上却精神的不行。
到了真正睡觉的时候，却失眠的不行。
其实很多人都表示经历过失眠，失眠问题已经是一个全国性问题了。
长期失眠是哪里出了问题2 1、身体上的隐性疾病 失眠症状也会经常出现在躯体性疾病患者中，例如高血压患者或者是声带肿瘤的患者，其次不少心脑血管疾病，朋友以及冠心病严重的失眠症状。当这些躯体性的疾病发展到某一程度的。
杭州：中国失眠之城位列第五
近日，一个关于失眠的调研结果公布于世 ... 阿里健康联合阿里数据发布《打败失眠症趣味数据报告》，通过综合数据分析，中国“失眠之城”排行榜出炉，杭州列全国第5位！仅排在北上广深之后....
失眠呈年轻化趋势 最“青睐”90后
数据显示，在这些失眠人群中，年轻人以压倒性“优势”成为主力军。在对“失眠”一词进行搜索的用户年龄分布中，18—25岁的90后人群占到总人群的近四成，18—35岁的青年用户比例近80%，即10个失眠人士当中就有8位年轻人。
男性逆袭女性 考研族光荣上榜
对搜索“失眠”关键词的消费者性别进行比较，结果显示每100位失眠人士中大约有56位男士，44位女士。近6成的搜索用户为男性。由此不难看出，失眠才是很多男性说不出的痛。
睡眠与失眠，数据还意外发现，在18～25岁失眠人士的预购清单中，除常规保健品外，”考研”类书籍赫然在列。杭州拥有众多知名高校，考研人数众多，导致失眠人数激增。
失眠的危害
有失眠经历的人都应该知道，入睡困难是最主要的失眠表现。
你懂那种眼睁睁看着时间流走，想睡又不能谁的痛苦吗？脑海中只有这样的想法：“怎么办啊？我只能睡6个小时了…… 怎么办啊？我只能睡5个小时了…… 怎么办啊？我只能睡4个小时了…… 还有3个钟头又要起床去上班了还让不让人睡觉啊！”
但这其实并不是最可怕的，可怕的是人们对失眠危害的认识还不够，超过57%调研参与者不能全面了解失眠危害，仅4.5%认为出现失眠应该马上治疗。
因此，当出现失眠问题时应该尽早就医，对于已经诊断为失眠的患者，应该积极治疗，对于急性、偶发性失眠应尽早采用药物治疗。
如何证明自己是失眠
很多人也许会疑惑，那么到底什么是失眠呢，短时间出现白天昏昏沉沉没精神，晚上却又精神奕奕睡不着，这算是失眠吗？答案是：这！也！算！
失眠的时候杭州人都在想什么
失眠的危害那么多，没人想要故意失眠啊。你知道躺在床上想睡而不能睡的那种无力吗，感觉一到晚上思想的骏马就开始飙车。
怎么办啊？明天要打瞌睡啊。。。明天一天会很难熬的啊。。。快点睡着吧。。。快睡吧。。。安眠药什么的要不要买点啊。。。安眠药怎么买啊。。。听说一次吃多点可以死掉的啊。。。
“好饿！”
“口渴想下床喝杯水！”
“想上厕所了！”
“仰卧睡不着，侧卧会不会好点。”
“不行，还是仰卧比较舒服。”
“今晚枕头怎么这么硬！”
“被子盖着好热！”
“不盖被子果然有点冷啊。”
“麻的，刚有点睡意，哪里来得死蚊子！”
“用被子蒙住全身，看你这只死蚊子怎么咬我！”
“被子盖着好热！” ……
“天啊，找个人一棒子打晕我吧！”
难道我又我又失眠了
不可能我又我又失眠了
可是真的真的失眠了
经常失眠是建议看神经内科的。失眠属于神经内科的常见症状，所以神经内科的医生处理起来还是有一定的经验的。一般来讲，对于失眠的患者，神经内科的医生会建议患者做如下的处理：第1点，一定要消除对失眠的恐惧，保持稳定的心情。
这一种feel
我又真的真的失眠了
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就是这个节奏，单曲循环。
1 今天一定要早点睡
2 睡不着？数羊吧
3 258……我擦不管用！昨天看书说想象安静的湖水这样的情景有助入眠……
4 做事要注重细节，顺便想象下天鹅吧
5 那谁住的小区就叫天鹅湖吧，我当初怎么就……停停停！不要胡思乱想，继续想天鹅！
6 英超有个球队叫斯旺西，就是swansea吧？明天查查对不对，西班牙前锋米楚今年好像状态不是很好？西班牙就是不出前锋，梅西如果当初选择西班牙籍……停停停，跑偏了，还是湖水吧，算了还是数羊，数到1000我看能不能睡着。
7 要不这回英文数？
失眠按摩失眠穴穴 位置:此穴位于翳风穴与风池穴连线的中点，为经外奇穴。 方法:以双手拇指指面按揉失眠穴，其余四指轻扶头部作支撑，力度轻柔适中。 功效:按揉失眠穴有良好的安眠作用，无论分型，均有奇效。每。
8 深井冰啊，怎么快一个钟头了还没有睡着？应该有一个钟头了吧，看看手机……哎手机放客厅了，就怕床上耍手机影响睡眠……
9 明天把我闹钟翻出来，还是再买个带音乐的？买那个能当爱疯充电底座的吧。
10 爱疯6啥时候出啊 …………算了老子不睡了，妈蛋！
其实医院不会专门设置一个治疗失眠的科室，所以一般失眠的患者去医院治疗的时候都可以选择神经内科。因为大多数患者出现失眠的症状，都是由于精神方面的原因所引起的。因此，在神经内科里，医生会告诉你一些如何治疗失眠的方法，。
11 还是数羊吧 ……如此这般进行几个疗程大概就快天亮了吧T_T
刚开始想好吧，7个小时候也能撑，6个小时明天中午趴会儿，5个小时也没关系我有咖啡，4个小时候我要哭了，3个小时想报复社会，2个小时候小时想弄死自己，1个小时终于睡着了手机也该叫早了。
数据：阿里健康综合：湖北经视、微博、知乎等 西湖之声整理发布
