正常人吃一碗面后血糖值，一般认为，早晨饭前血糖，又叫空腹血糖，以3.9～5.6mmol/L为正常。而非空腹血糖，尤其是饭后两小时血糖的正常范围在3.9～7.8mmol/L之间。
什么叫“空腹”？空腹是指至少8～10小时未吃任何食物。可以喝点白开水，但不能喝含有能量的饮料。当然，过长时间未进食也会影响空腹血糖结果，一般空腹时间不宜超过14小时，除非要做一些特殊检查。
正常人的饭后血糖值范围是6.7-9.4毫摩/升。血糖是指血液中的葡萄糖。消化后的葡萄糖由小肠进入血液，并被运输到机体中的各个细胞，是细胞的主要能量来源。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需。
饭后两小时血糖，即餐后两小时血糖，计时应从进食开始时算起，而不是待进食结束才开始算。
对于正常血糖最低应在什么水平，换句话说，血糖低于多少叫低血糖（又称生化性低血糖），根据不同资料，目前有多种说法，有的说是4.4mmol/L，有的说是3.0mmol/L，甚至有的说2.8mmol/L以下才叫低血糖。但大多数医学专家认为正常血糖以不低于3.9 mmol/L较为安全。
1. 第一：一般来说，饭后的一小时的正常血糖值是6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。2. 第二：按后两小时之后血糖值也会发生变化，这个时候血糖值一般小于7.8毫摩/升。3. 第三：饭后三小时。
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人体饭后血糖小于7.8mmol/L为正常，空腹血糖小于6.1mmol/L正常。检测血糖就是其中的一个基本检查项目，餐后2小时血糖也是血糖监测中的一项，建议大家在检测之前要多了解一些餐后2小时血糖的正常值这些基本常识。
周一上午 江苏省中西医结合医院华电院区
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