关于近日爆品“辅酶Q10”
近日，虽然国内这一波新冠疫情已经趋于缓和，但各种药物的热度仍起起伏伏。比如辅酶 Q10 ，短短几天的时间，辅酶 Q10 的新闻接连登上热搜，在各大搜索、电商平台火箭般窜升2500%
辅酶Q10口服：10～20毫克/次，3次/日，饭后服用。辅酶Q10不仅能给心脏提供动力，还具有卓越的抗氧化，清除自由基功能，能预防血管壁脂质过氧化，预防动脉粥样硬化，并且无任何毒副作用；注意事项：他汀类药物在抑制胆固醇合成。
从热搜的辅助说明来看，大家高度关注辅酶 Q10，主要是网上出现身体健康的年轻人“阳康”后立即进行剧烈运动而引发爆发性心肌炎的案例，看中了它的「贴心守护」，希望通过辅酶 Q10，预防新冠后心肌炎，保护新冠后的心脏。
以广东省为例，中康日度监测的门店小票数据显示，从2023年元旦开始，央视曝光辅酶Q10，辅酶Q10的销量开始持续走高，2023年1月1-11日的销售额超过了2022年12月整月的销售额。在新冠聚光灯的曝光下，辅酶Q10有成为爆款保健品的潜质。
图1：20221广东监测药房中辅酶Q10销售额变化情况
数据来源：中康连续样本门店小票数据（日度）
辅酶 Q10是什么？能预防心肌炎？
辅酶Q10是一种天然存在于人体的类维生素类物质，在心脏、肝脏和肾脏中的含量高，主要参与细胞能量代谢过程，同时具有抗氧化作用。
新冠感染导致心肌炎概率低
很多人被最近纷纷扰扰的心肌炎消息吓坏了，阳康后总觉得心脏有些不舒服，或者感觉心跳要快一些。迫切想找到一个「神药」来保护心脏，治疗或者预防心肌炎。
其实，新冠感染导致心肌炎概率并不高，多数轻微的心肌炎本身也只需要以休息为主的治疗，并不是都需要药物参与。
阳康后的心脏不适有很多可能，如对新冠心肌炎的过度紧张焦虑，也可以引起心率加快、胸闷、胸痛等各种不适。
辅酶 Q10有囤货必要吗？
辅酶Q10可以在人体中合成，也可从食物中获取。正常均衡饮食的话，通常不会缺辅酶Q10。食物中肉类和全谷物中含量高，比如动物内脏、猪肉、鸡肉、鱼肉、大豆、坚果、植物油等。
近年来，关于辅酶 Q10 的宣传和研究比较热门，但目前无论是心血管问题，还是备孕、预防癌症、糖尿病、偏头痛治疗等方面，辅酶 Q10 的价值都是：有点儿证据，但不充足。
最终结论是吃辅酶 Q10，还是用安慰剂，经过几周治疗后，这些长新冠症状都获得了改善，辅酶 Q10 的改善似乎更明显一些，但差异达不到统计学显著。
辅酶 Q10怎么用？
辅酶q10是一类营养心肌的药物，一般每日三次，每次吃一粒就可以。另外，如果出现心脏方面的不适，比如胸闷、气短、心慌、头晕、心悸等情况，需要及时前往医院进行检查，比如心电图、心脏彩超、冠脉CT、冠脉造影、核素心肌显像。
辅酶Q10作为营养补充剂，具有抗氧化、维持正常的血压和胆固醇浓度、维持正常的认知功能、改善胰岛素抵抗等作用。
体内自然产生辅酶Q10的水平会随着年龄增加而减少，尤其是有氧化压力疾病，例如高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等，特别是服用他汀类降血脂药物的患者可以联合使用。
科学测试表明，每天40毫克辅酶 q10就足够了，但是太少是不够的，太多是药物而不是健康。例如，活跃的辅酶 q10以7度的价格出售，每个含有40毫克，差不多是每天的剂量
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