水对人体的重要性
人体内的水占65％～70％，水是人体中含量最多的物质。水是人体的生命之源，500ml相当于多少水，水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。，
人体脱水的危害
500ml是1斤水。ml是体积单位，斤是质量单位，因而，要将二者进行换算，需要使用到水的密度，再根据公式，质量=密度×体积来计算。已知水的密度：1克/立方厘米=1克/毫升。所以，根据公式得到，500ml水的质量是：1克/毫升×。
2、导致口臭，我们的唾液具有极好的抗菌作用，这对我们维持口腔健康来说非常重要。但如果身体出现脱水现象，那么唾液量就会减少，口腔细菌就会越来越多，容易导致出现口臭。
3、皮肤干燥，对于女性朋友来说，她们非常注重肌肤的健康亮丽，但更多的女性是通过各种护肤产品来维持，效果甚微，其实由内到外的补水才是最关键的。
4、想吃甜食，身体一旦严重脱水，就会尤其渴望吃甜食。一些人在锻炼期间表现的会更加明显。若在脱水的情况下进行锻炼，那么体内所储存的碳水化合物的消耗速度不断加快，所以锻炼结束后对于甜食、碳水化合物等食物将更加渴望。
5、身体发冷，身体出现脱水现象时，身体中流向皮肤的血液就会受到限制，就会导致身体出现发冷的现象。对此专家解释道，人体在缺水的情况下，身体体温将难以调节控制，即便不处于低温环境下，同样也会出现发冷的情况。
500ml = 0.5L 500ml = 1/2L 也就是半L或二分之一L。=== 满意的话请采纳哦，谢谢!~\(≧▽≦)/~啦啦啦
早上起床空腹喝水有哪些好处？
1、排除体内毒素。早上喝水不仅可以缓解体内一夜的&34;，给身体有效补充水分。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。这些水可以促进血液循环、冲刷肠胃等效果，起到排毒的效果。
2、提高代谢。空腹喝水可以增加至少24%的代谢率，早起喝水给身体补充水分，稀释血液，让它流得快一点，更好地给身体运送营养以及把那些代谢废物排出去，提高代谢废物顺畅排出。
3、加强健康减脂。当你在早晨空腹喝水时，会释放所有的毒素，它会提高身体的消化系统。身体也会感觉不到饿，这将防止暴饮暴食造成体重增加。所以想减脂的姐妹们，早起喝杯水会成为一个很实用的小习惯。
4、缓解消化不良。如果消化不良是由胃酸过多引起的，那早上喝水可以缓解消化不良。一般胃酸过多时就会出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作病”等病态症状，严重的会降低食欲，消化不良，进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。早上空腹喝水是一个空的胃，过多的胃酸将被稀释，这样将有助于早餐的消化。
500毫升水有（0.5升）；或者500立方厘米；净重有500克。有一瓶矿泉水那么多。根据计算，1千克水的体积就是1升，1磅=0.454kg，1千克＝1升＝2.203磅。按此推算，500ml水质量就是0.5千克，也就是0.5/0.454=
5、改善皮肤。脱水会导致皮肤过早出现皱纹和皮肤干燥。多喝水，一天意味着你的身体释放的毒素，这会使你的皮肤更加容光焕发。晨起喝水，可以为身体补水，让水分子迅速输送到全身，这样有助于循环，有助于肌肤把体内毒素排除体外，从而达到滋养皮肤的目的。
6、加强免疫系统。空腹喝水有助于冲洗和平衡淋巴系统，增强人体免疫水平。一个强大的免疫系统，会让你远离各种疾病。
起床后，快速喝一大杯水会怎样？
每天起床后，很多人的身体都是处在饥渴，甚至脱水的状态。这便是为什么即使有了足够时间的睡眠，身体起床后的第一反应仍然是无力。同时，由于长时间未摄入水分，血液里有毒物质的浓度上升，加重了肾脏的负担。
因此，建议大家早晨起床以后，首先喝一大杯水(400-500ml)。来看一下400-500ml水是多少，一般一瓶矿泉水在500ml左右，喝一瓶就差不多了。请看下图：
其次，这里所说的喝，不是啜一口，抿一点，分多次一小时内喝下。而是要大口大口，甚至一口气喝下这么多的水，让身体里的水含量瞬间提升。不过，高血压患者和肾功能异常的患者应特别注意饮水量。
建议，刷牙后早饭前喝，喝烧开的水自然冷却至30℃~35℃。一般喝着不烫嘴，肠胃不感觉刺激即可。与凉白开相比，温开水接近体温，容易被人体吸收。
500ml等于0.5升。单位换算如下：1L=1000mL 1000毫升=1000立方厘米 =1立方分米。1毫升=1西西(cc)。1毫升液态水=1立方厘米液态水。1毫升液态水在4摄氏度时的重量为1克。1毫升=1立方厘米。ml是体积（容积）单位，g是。
有研究显示，在早晨一口气喝下500ml水，能快速提高约24%的新陈代谢速度，这对减脂也是有很大帮助的哟。当然也可以往水里加入一些柠檬汁，柠檬汁不仅改善了味道，也是很好的抗氧化剂。如果担心柠檬酸对牙齿的伤害，可以用吸管喝。
500ml水有一瓶矿泉水那么多。毫升是一个容积单位，跟立方厘米对应，容积单位的主单位是升（L）。1L=1000mL ，1000毫升=1000立方厘米 ，1000毫升=1立方分米。换算公式：一升=1000毫升，一加仑（美）≈3785.4毫升，一加仑。
人体每天需要喝多少水？
大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。事实上，不一定每天必须喝足8杯水，因为喝太多水也会给身体带来麻烦。
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基本按照你的体重来算，一般情况下是40毫升/千克体重，比如你50千克，那你就一天需要2000毫升水，你要是70千克，就需要2800毫升水。婴儿需要的水量更多。天热出汗多要适当的增加500左右。体温每升高一度，增加500毫升的水。
下午：吃完午饭和晚上吃晚餐前30分，一样要各喝500cc的水，记得空腹时喝，因为边吃饭边喝会冲淡消化液，反而阻碍消化作用。
好了，请大家从明天开始，早上起来快速喝一大杯水，看看有没有迅速提升身体状态。
