人体的运动主要是通过肌肉收缩来实现的，那么肌肉是如何收缩的呢？
首先我们来了解一下肌肉，人体肌肉共有639块，主要分为三种：平滑肌/心肌肉/骨骼肌，其中骨骼肌约600余块，平滑肌主要构成内脏等和心肌不随人的意志收缩（要不然您想让心脏停他就停那就麻烦了），所以称之为不随意肌，骨骼肌主要分布躯干四肢，可随人的意志舒缩，故称之为随意肌。这里我们主要讲一讲您能管住的肌肉也就是骨骼肌。
首先我们来了解一下肌肉，人体肌肉共有639块，主要分为三种：平滑肌/心肌肉/骨骼肌，其中骨骼肌约600余块，平滑肌主要构成内脏等和心肌不随人的意志收缩（要不然您想让心脏停他就停那就麻烦了），所以称之为不随意肌，骨骼肌主要分布躯干四肢，可随人的意志舒缩，故称之为随意肌。这里我们主要讲一讲您能管住的肌肉也就是骨骼肌。
健康男女老幼人体全身的骨骼肌共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。
骨骼肌是运动系统的动力部分，在神经系统的支配下骨骼肌收缩中牵引骨骼的运动，每一块骨骼肌不论大小如何，都具受一定的神经支配，其实每一块骨骼肌都可以看作是一个器官一样的，有丰富的血管/淋巴等。
有206块骨头，约639块肌肉。人体共有206块骨，它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。儿童的骨头实际上应是217～218块，初生婴儿的骨头。
同时神经末梢还是能释放某些营养物质，促进糖原等合成，神经损伤肌肉失去神经支配，肌肉内糖原合成减慢，蛋白质分解加速，肌肉出现萎缩，这就称为营养性肌肉萎缩。您了解了吗?
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健康小科普，仅供参考
