维生素是我们身体功能运转不可或缺的一种营养物质，其实维生素家族的种类非常庞大，比如维生素A，维生素B族，维生素C，维生素E等等。
同时维生素B族也有一些不同的种类，比如维生素B2，维生素B6，维生素B12等等，所以保证足够的维生素充足更能够调节各部位功能的正常运转。
维生素B2的作用及功能
促进身体发育
服用维生素b2能够帮助促进身体发育。维生素b2能够起到帮助细胞进行分化，加强细胞的生长速度。尽管维生素b2并不能够直接作用于细胞，但是它是细胞分化再生并不可少的酶的参与者。
帮助毛发生长
目前，b族维生素片在很多药店都有销售，而且在每个区域的销售价格是不一样的，目前b族维生素片单瓶的价格几十元到一百元之间不等，而b族维生素片主要包含了维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族。
我们知道身体细胞氧化的话就会加速衰老，而维生素b2能够影响身体的氧化，帮助改善皮肤衰老状况。
另外，因为维生素b2能够加速身体的血液循环，帮助营养、氧气运送到头部，改善毛发问题，促进毛发生长。特别是将维生素b2与维生素b6配合使用的话。
消除炎症
冬天天气干燥的时候很容易出现嘴唇脱皮、干燥有的甚至出现嘴角发炎、舌头发炎的情况，其实这都是因为身体缺乏维生素b2导致的。给身体补充维生素b2能够很好的缓解这些身体，消除炎症。
改善视力
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维生素b2能够有效改善眼睛出现视力模糊、怕光、视力减退、眼疲劳等等不适情况。因为维生素b2能够帮助维持角膜、视网膜的正常的代谢，所以补充维生素b2是改善视力的一大选择。
促进铁的吸收
维生素b2能够有效帮助体内铁质的吸收。不少人出现缺铁性贫血状况，在对身体进行补铁的过程中，如果能够补充适量的维生素b2，能够促进身体对于铁质的吸收，帮助尽快改善身体缺铁性贫血状况。
金奥力b族维生素片的价格大约在20元~100元之间。维生素b族对人体新陈代谢起到调节的作用，它对人体的皮肤跟肌肉起着保健的作用，而且还对人体免疫系统非常好，同时对神经系统有增进的好处，维生素b族对红血球的产生非常好，同。
除了以上这些好处之外，还有的人听说服用维生素b2，对于调理和改善高血压有一定的帮助，这种说法是真的吗？
2块钱一瓶的维生素B2，真的是高血压的“克星”吗？答案揭晓
因为高血压是一种慢性疾病，所以患上高血压之后，也就意味着可能与高血压终身相伴。
但是对于血压偏高的人而言，医生也会建议他们通过服用药物的方式进行控制，因为血压持续升高，或者是导致血压失控的话，很容易影响到身体的健康状况，维生素b2图片瓶装图片价格，也会诱发严重的并发症。，
肾脏受损的话，难免就会影响到血压的水平，因为有一种疾病叫作肾病高血压。
哪些食物含有维生素B2？
安利维生素b族的价格在300元~600元不等，维生素b族包括有很多种元素，其中就包括维生素b1，维生素b1可以预防脚气，被为抗神经炎素，维生素b1可以维持神经，消化系统，心肌功能等方面效果比较好还有维生素b2，维生素b2也叫核黄素。
1、猪肝
2、冬菇
研究数据显示，每100克冬菇当中的维生素B2有1.02毫克，或许这个量看起来非常低，但是日常饮食中吃冬菇来补充维生素b2的效果还是比较不错的，所以对于这种食物，希望你能够正确看待。
3、紫菜
紫菜作为一种海产品，味道非常鲜美，我们平时吃紫菜往往都会烹饪成紫菜蛋花汤，紫菜汤中含有丰富的微量元素，其中所含有的维生素B2也比较丰富，所以想要补充维生素b2的话，饮食方面也可以考虑适量吃点紫菜。
4、鳝鱼
我们日常生活中吃鳝鱼可能并不那么频繁，但是鳝鱼的骨血都可以入药，能够起到补脾益虚，祛风湿的作用，同时鳝鱼当中也含有丰富的维生素B2，所以如果想要为身体补充这种维生素的话，可以适量吃点鳝鱼。
5、杏仁
杏仁是我们日常生活中经常知道的一种坚果，经过炒制或者是特殊的烹饪之后，吃起来非常美味，也能够满足人们的食欲，杏仁当中所含的营养物质本身就非常丰富，同时还能够让身体获得所需要的维生素B2，希望你喜欢。
虽然维生素B2只是维生素的一种，但如果身体严重缺乏维生素B2的话，那么很有可能会导致体内的某些机能和功能出现异常，请不要任性妄为。
