小王最近半年来只要一打喷嚏就是十几个连着打,最近时不时打一个喷嚏咋回事,跟放鞭炮似的,还流鼻涕,吃了感冒药也没有效果,去医院一查,居然是过敏性鼻炎。“小时候不过敏,长大了反而过敏了?”小王的疑问,其实很多人都有。
过敏性鼻炎与感冒常混淆
要解释这个问题,让我们先从过敏性鼻炎说起。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是以鼻痒、打嚏流清涕、鼻塞等为主要症状的一种疾病,属于鼻腔粘膜的变应性疾病。一年四季均发病者称常年性变态反应性鼻炎,仅在固定的季节中发作者称季节性变态反应性鼻炎。前者主要由屋内灰尘、螨虫、霉菌及棉絮等引起,后者主要由花粉引起。过敏性鼻炎在发病上没有性别差异,发病与遗传因素、环境因素和变应原的密切接触有关。
很多人并不把过敏性鼻炎当回事,而其实,过敏性鼻炎长期反复发作,可伴发支气管哮喘、鼻窦炎、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎、鼻息肉、鼻出血、嗅觉障碍、失眠、记忆力下降等问题。随着城市生活日趋现代化,汽车尾气、化妆品、装饰材料和食品添加剂等越来越多地出现在我们的生活中,或者被我们接触到,这些因素都成为引发过敏性鼻炎的主要原因。由此也可以解释小王的疑问,小时候不过敏,不代表长大以后不会患上过敏性鼻炎。
第二个问题紧随其来:过敏性鼻炎与感冒如何区分呢?要知道,错误的方向,即便吃再多的药,不会见好,因为治疗的方向从一开始就错了。要辨别过敏性鼻炎与感冒可以看五点——
1、打喷嚏的次数:一般来说,得了感冒虽然会打喷嚏,但次数并不多,更不会连续打十几个甚至几十个,而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。
3、流清水鼻涕:感冒初期会流清水鼻涕,但量一般不多。过敏性鼻炎恰恰相反,患者在打喷嚏的同时,还会流大量的鼻涕。
4、病程不同:感冒的病程较短,通常1-2周。过敏性鼻炎发病持续时间较长,而且反复发作。
5、其他不适:感冒是由于人体免疫力下降,病毒或细菌侵入导致呼吸道感染。因此,在感冒的同时,还会并发一些全身症状,比如发热、头晕、头疼、全身无力、肌肉酸痛等。过敏性鼻炎发作时并不会出现这些全身症状。
治疗过敏性鼻炎,中医、西医均有方法。
根据中医临床辨证,过敏性鼻炎可归纳为三个证型,中医主要以中药汤剂辨证施治。
【肺气虚寒型】鼻痒,喷嚏连连,大量清涕,鼻塞不通。全身症见倦怠懒言,气短音低,恶风怕冷,或有自汗。舌质淡红,苔薄白,脉虚弱。
严重过敏性鼻炎则一定要配合西医治疗,以免延误病情。西医治疗方法主要外用糖皮质激素,口服抗组胺药、抗白三烯药、脱敏治疗等。
如何预防过敏性鼻炎
如果要用一句话总结,过敏性鼻炎最好的预防措施是了解引起自己过敏的物质,即过敏原,并尽量避免它。渗透到生活中,有一些细节可注意。
1、良好的生活习惯:注意劳逸结合,防止受凉,加强锻炼,增强体质,保持良好的精神状态。
2、生活环境:防止室内霉菌和霉变的发生,地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗,以防螨虫和织物纤维引起过敏。经常清洗空调防尘罩,以防灰尘和病菌引起过敏。搞好环境卫生,消灭蟑螂以防蟑螂排泄物引起过敏。
3、避免接触过敏原:家中不养宠物,动物皮屑易致敏;远离花粉;平时少食用海鲜食品。新家具和新装修房屋,通风一段时间后入住,以防甲醛和苯引起过敏。
过敏性鼻炎如何自我保健
1、每天黄芪30克泡茶饮,可提高机体免疫功能。
2、双手鱼际合掌摩擦至发热后,用双手鱼际沿鼻侧从迎香穴至鼻根部反复摩擦5分钟,早晚各1次,具有疏通气血、通利鼻窍功效。
膳食调养
【葱白红枣鸡肉粥】
原料:红枣10枚(去核),葱白5茎,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。
制法:将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥,粥成再加入葱白、芫荽,调味服用,每日1次。
在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏,从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人,流粘液鼻涕为典型症状,也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏。
主治:肺气虚寒型过敏性鼻炎。
1、过敏性鼻炎,有的就会不停的打喷嚏,主要是鼻腔发痒,频繁喷嚏,流清水样的鼻涕,主要是接触到花粉、粉尘、尘螨,或者是有季节性的过敏性鼻炎发作,大部分有些是感冒可以诱发。2、流行性感冒,有些流行性感冒就有上呼吸。
【山药大枣糊】
原料:山药150克,大枣10枚。
1. 第一,打喷嚏通常鼻子过敏或深人外道的痒感并通过不自主的喷发而释放,如果身体没什么不适,而又不时的打喷嚏,应该是鼻子受到某种刺激而引起的,不用担心。2. 第二,经常打喷嚏有可能是过敏性鼻炎导致的,这个时候一。
制法:将山药150克切成小块;大枣10枚,去核,同放入盘中,置锅内蒸,至山药已软,捣成泥糊状食用。
主治:肺脾气虚型过敏性鼻炎。