人类大便的成分，不知道大家有没有过这样的体验，某段时间自己的便便特别臭！这是怎么一回事呢？其实，便便里面蕴藏着许多关于身体健康的问题，只要我们稍加观察，就能辨别出便便的异常情况。今天就来教大家学会辨别~
你的便便特别臭吗？
经常性排便恶臭。
需警惕！
1.大便恶臭
这种情况常见于慢性结肠炎、胰腺疾病、直肠癌溃烂继发感染时，也可能是进食高油高蛋白食物较多引起；
2.大便有刺鼻酸臭味
多为消化不良、食物积滞的结果；
大便恶臭表示肠内环境恶化 大便的恶臭味来自吲哚和粪臭素，它们是蛋白质被肠内细菌分解所形成的物质。饮食习惯偏向欧美式的人，每天摄入大量高蛋白、高脂肪食物，大便就会恶臭。相反，吃纤维素多的人，其大便的气味就好一些。大。
3.大便有腥味且便黑
(一) 急性肠炎的病因：(1) 暴饮暴食,进食过多的高脂高蛋白食物,饮酒,饮冰凉饮料过多,或受凉之后.(2) 进食腐败,污染的食物,如隔夜食物未加热消毒,臭鱼烂虾,不新鲜的螃蟹,海味,久存冰箱内的肉类食品,发酵变质的牛奶及。
提示消化道出血且量较多；
4.水样便伴肉或鱼的腐臭味
提示肠道内有较多的血液或黏液；
5.肉汤样大便伴奇臭味
多见于肠出血性坏死性炎症。
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
除闻气味外。
如何辨别便便的异常情况？
一、看颜色
正常便便的颜色呈淡黄至黄褐色。其颜色可能受食物、药物和疾病的影响，从而发生相应的改变。
1.白陶土色
可能是肝胆疾病及各种原因所致的阻塞性黄疸；
2.黑色或柏油色
可能是上消化道出血，如胃出血、十二指肠出血等，但也可能是吃血制品或者摄入补铁药物、铋剂药物等有关；
3.红色
可能由于下消化道出血，如痔疮、肛裂、肠息肉、结肠癌、放射性结肠炎等，或服用番茄、红辣椒等后；
4.绿色
5.黄绿色
可能由于伪膜性肠炎等。
正常情况下的臭味，是食物经过消化分解之后所产生的吲哚以及粪臭素的味道，平时吃肉多又不爱运动的人味道会稍微大点，也可能是缺维生素。如果是腥臭，臭的不正常，那可能是你的肠道有问题了，大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类。
二、观形态
如何拥有规律的便便？
1.保证膳食纤维的比例
回你好,粪便的气味是由于蛋白质经细菌分解发酵面产生,并与食物种类和肠道疾病有关。特殊腐臭味便常见于坏死性肠炎、直肠溃疡、肠癌等。结肠炎发病原因,与自身免疫因素和遗传因素有关,诱发因素是肠道感染和精神因素。治疗方法。
每天最好都能吃一些富含膳食纤维的食物，以保证大便的量、膨松度、含水量以及对肠壁的刺激；限制脂肪、蛋白类的比例，避免大便过粘、肠道产气体过多等；多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.心理上放松
大便很臭主要有以下几个原因：一、大便在肠道内停留的时间过长。大便持续和肠道内的细菌作用导致的排气、排便的味道都很重。二、短时间内进食了太多的蛋白质的食物。过多的蛋白质加重了胃肠道的负担，就会产生很多氨类的。
3.放松的环境
4.遵循习惯
便便的习惯主要是便便的时间，比如有的人习惯在早上睡醒后排便，有的人习惯在吃了东西之后排便等等。
总之，正常规律的便便主要和饮食、心理、环境、习惯有关。如果便便的气味、颜色、形状出现异常情况，可能是在提示我们身体出现某些问题，需要提高警惕，必要时及时去医院就诊。关注我，了解更多健康知识。
