水是生命之源，多喝水能促进人体的新陈代谢，有助于人体废弃物的排出，还能缓解便秘，促进细胞的生长……好处多多。但是有些人每天不管怎么喝水都还是口干舌燥，这是怎么回事？
空气干、饮食偏咸或偏辣等外界因素都有可能会造成经常口干，而自身问题也会导致喝水不解渴。那么，哪些原因会导致经常口干呢？
1气 虚 阳 弱
在中医看来，气是构成人体生命活动的重要物质之一，其主要包括肾脏中的精气、脾胃吸收的水谷之气、肺吸入的清气这三个部分。
气虚患者可以服用补气温阳的中药来调理身体，比如人参、白术、附子、黄芪等，预防症状变严重；还要注意日常饮食的清淡，尽量选择易消化的食物，少吃生冷油腻的东西，以免加重病情。
桂圆枸杞茶
桂圆性温味甘，益心脾，补气血；枸杞性平味甘，有滋补肝肾、益精明目的功效。
用量：桂圆4克，枸杞3克，冰糖适量，放入锅中煮15分钟左右即可饮用。
阴 虚 火 旺
阴虚的人，代谢偏快、消耗多，体热津少，容易导致肝火旺、胃火旺，出现口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄等情况。
阴虚的人宜采用补阴、滋阴、养阴等法调养。
白菊花茶
白菊花味偏甘，有平肝明目、滋阴降火的功效，能通过益肝补阴来平降相对亢进的“虚火”，并且还有保护心脑血管的作用。
用量：每次5-10颗白菊花泡水，可以长期喝。
3维生素缺乏
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
维生素A缺乏，皮肤和粘膜的抵抗力就会下降，表面所分泌的粘液和皮脂减少，出现眼干、口干等症状。
动物内脏、奶制品、绿色蔬菜、鱼肝油等食物中含有较丰富的维生素A。
维生素B属于水溶性维生素，参与体内糖、蛋白质、脂质的代谢，机体缺乏维生素B时，也会引起口干，同时还可能出现口角溃疡、咽干、手脚麻木症状。
谷物类、蔬菜类、鱼类、坚果等都含有较丰富的B族维生素。
4糖 尿 病
中医认为，糖尿病属中医消渴病范畴，常会出现三多一少的症状，即多饮、多食、多尿和体重下降。
糖尿病人血糖升高之后，血液会吸收血管周围组织中的水分，血浆渗透压就会随之增高，下丘脑口渴中枢受到刺激，饮水量增加；而且尿量也会增多，细胞不断失水，就会导致口渴。
对于此类病人，控制好血糖是关键。平时要保持饮食清淡，适当摄入瓜果蔬菜，咀嚼的同时能有效刺激唾液的分泌，缓解口干症状；每天的喝水量能保持在1500毫升左右，但要注意不要一次性喝太多，做到少量多饮。
5干燥综合征
干燥综合征是一种全身系统性自身免疫性疾病。得这种病时，人体免疫系统紊乱，身体各部的外分泌腺都可能遭受破坏，但最先受害的常是唾液腺和泪腺。
经常感觉口干可能是由以下原因引起的。真的是缺水。对于一些做户外工作的朋友来说，他们应该比普通的室内工作者更容易感到口渴，如果他们不经常喝水，他们会经常感到口渴。这种情况属于缺水，需要自己多喝水。另外，如果一个人。
免疫系统紊乱会导致全身遭受攻击，因此其危险系数不亚于糖尿病，发展到后期可能会引起肾小管酸中毒、淋巴癌、肺纤维化等疾病。
想要预防干燥综合征，可以常吃一些生津止渴、滋阴润燥的食物，如银耳、梨、甘蔗等。
6甲状腺功能亢进
甲亢患者的甲状腺素浓度较高，机体代谢失常，会导致患者能量代谢增快，人体耗氧量大幅度增加，产热量增多，散热加速，人体所需水分也随之增多，患者因此常感觉口干舌燥。
甲亢多见于女性，不仅口干舌燥，还伴有心跳及呼吸加速、失眠焦虑、多汗怕热、对周围事物敏感、情绪波动大等症状。
甲亢是一种常见疾病，且能被治愈，不必过分担心，但发现疑似甲亢的症状要及时到医院就诊，按时服药，定期复查，规律作息。
经常口干有可能是中医上的「阴虚」(但也不一定,必须结合其他情况才能确定)。中医认为人分为阴阳，若阴分不够，便会出现口乾、鼻子乾、皮肤乾的现象。这情况单靠多喝水於事无补，一定要从养阴入手，才能滋润整个人。 另一。
如果您经常出现或是长时间出现口干舌燥的情况，就要引起注意了，可能是某种疾病的征兆，建议及时就诊，排除病因。
糖尿病的发生也会导致口干的出现，因为身体长时间处于高血糖的状态，会让尿液增加，在多次排尿的情况下会让身体出现缺少水分，也就会换让患者经常感觉到口渴，想要喝水。三、口腔疾病 如果患有口腔溃疡、牙结石等口腔疾病，会。
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