导语：秋季干燥多吃它，这样做不仅润肺止咳，而且滋养皮肤抗氧化，不懂可惜了
入秋之后，由于早晚的温差比较大，而且空气干燥，很多人会有一些感冒症状或者是空气干燥过敏导致的咳嗽等问题，这时候吃一些金桔就可以起到一个有效的缓解作用，而且金桔中含有的维生素c还剧有抗氧化效果，可以提高身体的免疫力。而且金桔中含有丰富的水分，金桔剥皮吃还是不剥皮吃，能够在干燥的秋季为我们的皮肤及时补充水分，从而可以避免皮肤干涩，而且金桔中含有的维生素C可以滋养皮肤，有效防止色素沉积，不仅可以让皮肤变得富有弹性，还可以减少皱纹生成，经常食用还能起到明显的美白效果。今天我们就用金桔分享一道美食，这样做口感甜香，非常好吃，一起看看吧。
所需材料：金桔、黄冰糖、柠檬、食用盐
金桔还可以做成果汁来喝,比如说将它去皮之后,放入果汁机中打烂,加入一些其他的水果,还可以加入一些蜂蜜,非常美味。 以上就是为大家介绍金桔怎么吃,金桔作为一种水果来说,它的吃法是有非常多种的,不仅仅可以生吃,还可以泡茶,可以和其他。
具体方法：
2、接下来准备一些黄冰糖，做炖煮食品的话，用它口感比较好。半个小时后将浸泡好的金桔取出来。金桔的果蒂口感苦涩，需要把它去掉。全部处理好后，在金桔顶端打上十字花刀，这样在可以让金桔炖煮时更入味。爱美的人可以多吃点金桔，不仅美容养颜又助消化。全部做好后放一边待用。
这个时候就可以直接吃了，口感甜甜蜜蜜的，非常好吃。也可以密封起来，早晚各拿出一个泡水喝。秋冬季节，早晚来上一杯，不仅可以增强人体免疫力，而且金桔本身又具有润肺止咳的功效，再结合老冰糖就更具有食疗的效果。但是有一个要注意的是，疲弱气虚糖尿病患者我们就要禁止食用，经常吃对身体非常的好，喜欢赶紧试试吧。
我们需要准备的材料有金桔，还有冰糖，先把金桔洗干净以后用牙签戳几个洞，然后加入水以后煮沸，再加入适量的冰糖，用小火煮烂以后趁热就可以吃了，没喝完的可以放凉以后放进冰箱里面保管，这个食疗方法，可以治疗小儿支气管。
