1、为什么肚子会胀气?
腹胀，多由胃肠道内气体积聚过多引起，患者出现肚子胀气可由生理性原因和病理性原因引起。
▷生理性原因主要包括：
★饮食不当
食入过多产气性食物如豆类、油炸食物等，或大量饮水、进食太快等导致吞入空气过多。
5、胃肠疾病。像胃炎，胃溃疡等疾病都会由于细菌分解食物而产生气体，导致胃胀气。胃胀气怎么快速排气放屁 1、按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。2、热敷。大家可以通过热毛巾或者热水。
★情志失调
工作或生活中精神压力过大，能够间接影响肠胃功能，引起腹胀
★缺乏运动
进食后久坐或久卧，食物在胃肠道内积聚时间过长，容易导致腹胀。
▷病理性原因一般是指
★胃炎、胃溃疡、肠炎、肠道息肉等疾病，会导致胃肠功能异常，胃肠消化吸收能力下降。
✖容易导致食物在胃肠中滞留，或肠道菌群失调，胃肠胀气怎么办如何快速解决，有些致病菌可以分解食物发生酵解，而产生比较多的气体，就会有腹胀、排气增多等症状。
✔日常可以通过胃肠的益生菌卫乐舒调理改善，恢复正常的菌群，就有助于肠胃的消化排空，减少腹痛、胀气等!
2、怀疑是病理性原因咋办?
如果你怀疑自己胃有问题，可以先在家自己检测一下，是否感染了幽门螺杆菌，要知道几乎所有的胃炎患者都感染了幽门螺杆菌。
如果你在家检测后发现是幽门螺杆菌阳性，尽快去正规医院就诊。
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
3、如何缓解胃胀气？
动作❶：平躺，双手抱住一侧腿，使劲往腹部压，重复大概十几次
湿重苔腻、食积不化的腹中胀气,可口服白蔻调中丸,每服9克,日服2次,连服3～7天。以下几类药物对减轻胃肠道胀气有较好效果:一、促胃肠动力药,如吗丁啉,能加强食物从胃内排空,减轻胃胀。二、微生态制剂,如培菲康、肠乐、整肠生等,可。
动作❷：双手抱住膝盖，使劲往胸口拉，把自己蜷缩成圆润的一团，可以前后滚动一下下
4、一些常见吃了会胀气的食物
☒水果类
苹果、樱桃、干果、芒果、油桃、桃子、梨、西瓜
☒蔬菜类
洋葱、芦笋、花椰菜、大蒜、豌豆、蘑菇
含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道。
☒奶和奶制品
牛奶、酸奶、冰淇淋、炼乳
☒其他
面包类、甜味剂、坚果豆类
