常喝蜂蜜柠檬水,️美白,滋润,柠檬片加蜂蜜正确泡法,解毒、通便、生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。还可以燃脂减肥,也预防心血管病变、防治肾结石,还能祛痰,增强免疫力!
By Smile湘雨 【豆果美食官方认证达人】
用料
蜂蜜 15g
1、食材:蜂蜜适量、柠檬1个、盐适量。2、把柠檬用盐搓洗干净,擦干表皮,切薄片。去掉柠檬里的核,以免泡的过程中发苦。3、找个玻璃或塑料容器洗净擦干,倒入一点蜂蜜,放上一片柠檬,如此反复,至到柠檬全部放进去,让。
柠檬 半个
水 适量
制作方法如下:1、首先用盐洗干净表皮的果蜡,擦干水分。2、然后去掉柠檬核(不去会有苦味),去皮,加入白砂糖,腌制半小时以上。3、再将柠檬皮切丝,煮水3分钟左右,倒出换水继续煮开,果皮重复煮三次,为了清除柠檬皮。
做法步骤
1、先将柠檬用粗盐洗净表皮
2、柠檬半个切片
制作方法如下:1、首先用盐洗干净表皮的果蜡,擦干水分。2、然后去掉柠檬核(不去会有苦味),去皮,加入白砂糖,腌制半小时以上。3、再将柠檬皮切丝,煮水3分钟左右,倒出换水继续煮开,果皮重复煮三次,为了清除柠檬皮。
3、柠檬片放入水杯中
4、放蜂蜜(一管15克,味道刚刚好,不甜不淡!也可加点百香果)
5、加入温水,搅匀。
6、 蜂蜜水对于身体虚弱、怕冷,身体有病的人很有好处。
小贴士
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一、蜂蜜柠檬水的做法 1、准备材料 关于蜂蜜柠檬水怎么做,首先要准备好材料。柠檬五个,清洗干净之后放进冰箱冷冻两小时,然后取出切成块状。蜂蜜一瓶,最少要500克。2、放入瓶中 准备一个大的玻璃容器人,然后用一层。
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