我的一生是无意识自我实现的故事。无意识中的一切均竭力于外显化，连人格都力图从无意识状态中脱离出来，获得一种完整的体验。
——《荣格自传》
书名：荣格自传：回忆、梦与思考 作者：[瑞士]卡尔·古斯塔夫·荣格（C.G.Jung）译者：徐说 豆瓣评分：8.3 出版社：人民邮电出版社 出版年份：2017-9 内容简介：荣格说，人的一生是一个毫无把握的实验——到头来，我这。
文文得抑郁症已经3年了，她找了很多医生，卡尔古斯塔夫·荣格，吃了很多药，听了很多心理学的讲座，也做了很多心理咨询。但是她的状态丝毫没有发生改变。
最近一次和她见面，她依旧是老生常谈：抱怨丈夫不关心自己，抱怨婆家瞧不起自己，抱怨妈妈和姐姐不体谅她、不帮助她。
直到现在我的脑海中还清晰地记得她和我说的那段话：
那天，我去了最好的精神科找了专家为我看病，专家的诊断结果是：中度抑郁！
回到家后，我把我的检查结果甩到我老公脸上，让他看看我是真的病了。我婆婆不识字，我找来了邻居的大妈，一个字一个字地读给她听，让她知道我不是装的，也不是懒，是我病了。
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是他们让我生病了！
在说这些话的时候，她的表情十分耐人寻味。没有痛苦、没有情绪，反而是满满的成就感。每一句之间的间隔都完全相同，就像这段话她已经讲给了无数个人听，而事实上也确实如此。
对丈夫和家庭的愤怒让她陷入了一个无限循环的黑洞。
在《荣格自传》中，荣格也描述了一件发生在自己身上的类似的事情。
因为自己对学校的不喜和厌恶，让他觉得数学课和美术课对于他来说已经变成了“恐怖”和“折磨”的代名词。终于在经历了这两门课程的失败之后，体育课的失败让他彻底找到了伪装自己的技巧。
一次体育课上突发性晕厥导致他被禁止上体育课，而自由的快乐无疑是新奇和令人满足的。
随后，在一次放学的路上，他被同伴推到撞在地上，险些失去意识。
而在被撞的那一刻，心中却只有一个念头，那就是“你再也不用上学了！”
在《荣格自传》中，他写道：
从那时起，每次到该去上学，或者被父母逼着做作业时，我就会出现神经性晕厥的状况。
直接的结果就是他6个月没有去上学，同时也享受了6个月的自由和轻松惬意。
但是他隐隐明白，他正在逃避自己。
幸而他很快战胜了自己，忍受着晕厥的发作，将看书的时间一次次延长。直到自己完全战胜了晕厥症。
不得不说，12岁的荣格表现出来的对自己内心的掌控和对潜意识的了解，即使今天的我们也依旧叹为观止。为他今后的卓越成就奠定了基础。
荣格说：
我清楚的看到，使我蒙羞至此的人正是我自己，也因此，我从未真正对那个推到我的学生生过气。
我委屈了自己，也愚弄了自己，我没有资格去责备任何人，我才是那个被诅咒的逃兵。
人们总是说：愤怒是拿别人的错误在惩罚自己。
就像文文一样，把所有的过错归结于丈夫、家庭，因为丈夫的不作为让自己觉得不安全，所以她选择了逃避，选择了将自己隐藏在疾病背后。
无声地发出我需要你，我自己做不到，我照顾不了自己，我没有能力，我无法对自己负责，所以请你照顾我，请你关心我，因为，我需要你！
我们对别人的愤怒，都是对自己愤怒的外在表现。我们不愿意承认自己做的不好，无法承受对自己的羞辱和愤怒。于是将所有的愤怒转移到别人身上。
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这样的愤怒非常常见，无论是子女对父母的愤怒，还是妻子对丈夫的愤怒，员工对企业的愤怒等。
所有的愤怒都在说：请你，看我！请你看见我、尊重我、关心我、支持我，我需要你！
没有需求，就没有伤害；没有需求，也就没有愤怒。
透过愤怒，我们需要看见自己，了解自己，认识到自己的需求究竟是什么。
更重要的是，我们要为自己的需求负责任。
如果你也正处于这样的循环中，让自己无路可走的时候，不妨试着抱抱自己，对自己说：我已经长大了，我需要为自己负责，我要为自己做点什么，而不是再也依靠他人。
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将愤怒转化成内在成长的力量，救救自己内在的小孩，帮助他成长、帮助他独立吧！
《荣格自传》是伟大的分析心理学创始人卡尔.古斯塔夫.荣格，在自己耄耋之年回忆自己一生所做的自传。是一位伟大的心理学家打开自己的心灵，和读者一起探讨他丰富的人生和精神世界，揭开无意识的面纱的。虽以自传为体，却是荣格毕生研究的集大成之作。
而本书的领读人申荷永老师，作为国内荣格学派的第一人。为我们分章节解读阅读要点，对我们理解荣格思想价值、认识名家心理学大师，提供了非常大的帮助。
走进这本书，我们走进的不仅是荣格，也不仅是分析心理学，更多的是我们自己，是我们自己的内心世界。
我是简柒，一位心理学爱好者和践行者，希望今天的你，也会因为心理学而更加幸福呀！
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