1.大户外(有用,支持)
2.灯光改造(有用,支持)
3.聚焦望远(有好处,过量使用有不良反应,本人态度:可用,要适度)
4.拉远镜(有用,支持)
5.读写镜(部分孩子有用,注意调节、集合、外斜的副作用,本人态度:不反对,密切监控)
6.低浓度阿托品(目前主要是在近视控制中的研究证据,防近视的建议十条,在近视预防中证据不足,但是理论上有用。本人意见:调节紧张、调节痉挛的孩子可用,其他孩子如果想用于预防的话,本人的态度是:中立)
7.施图伦滴眼液(可用于视疲劳的孩子,本人态度:支持,但不建议连续使用)
8.叶黄素(有助于缓解视疲劳,但对近视防控没有证据,本人态度:吃饭不好的孩子可间断使用)
9.欧米伽-3(温州医科大学有基础研究证据,暂没有人体研究证据,安全性高,本人态度:可以用)
如果已经近视的是不可以恢复的,只能通过手术恢复,要防止眼睛近视就要通过平常的生活习惯以及用眼程度来改善。 建议注意一定不要过度用眼,注意姿势正确,可以多看一些远方的绿色植物是对眼睛有好处的,近视以后应该要佩戴眼镜。
10.中医耳穴(有证据,有指南,支持)
11.中医揿针(有证据,有指南,支持)
经常做眼保健操是保护眼睛最简单的方法,不过穴位要选准,家长要教孩子正常的做法,此外还要经常引导幼儿多看看远处的绿色植物,这样可以让眼睛放松,缓解眼睛的疲劳。2、少看电视 6岁之前是一个关键时期,为了防止孩子近视,。
12.中医穴位按摩(有证据,有指南,支持)
13.中医灸法(有指南,支持)
7、多加强视力训练和坚持做眼睛保健操,同时还可以配合一些抗疲劳的眼药水。8、止电视性近视,少看电视,少看电脑,少看手机。小孩长时间的画画,弹钢琴,看琴谱,也可以造成近视。9、体格锻炼,增强身体素质,可以减轻减慢。
14.视功能训练(有证据,支持)
15.红光(有指南,效果强,用于近视控制证据多,但用于近视预防仅有少量研究证据,本人态度:中立)
17.其他:比如,夏天无滴眼液(不支持)、腺苷受体拮抗剂、降眼压药物等(证据不足,反对)
问题六:预防近视小妙招 1.养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。 2.不宜长时间。
随着我院中西医结合近视防控门诊的成立,近视预防将成为我们工作的主要方向之一。这也是为了解决很多家长在就诊的过程中说“孩子快近视了,有什么办法预防?,很多医生都会告诉他户外、注意用眼,别的“没了”。然后就是定期复查,以后近视了,戴眼镜或者角膜塑形镜,别的“没了”。