部分家长眼中自己的孩子是最好的,无人可比,我们很开心看到孩子逐渐长大,但是不能避免会担心一些育儿方面问题。
什么特征说明停止长高了,很多育儿问题会一直困扰着父母,那就是孩子的身高,医生认识部分的父母都会担心孩子的身高问题,矮小的家长害怕不良的基因,高大的家长害怕孩子生长速度较慢。
出现这4个信号,暗示孩子“骨骼线”快要闭合
第一:开始横向发展
孩子身高以及体重相互协调,一般身高较高的人身材比较修长,看起来高高瘦瘦的样子,个子矮小的人体重偏重,所以有矮胖的这种说法,如果孩子发育期间,个头没有生长,反而体重增加,身体健壮,属于横向发展,或许说明骨骼线逐渐闭合,孩子身高逐渐停止发育。
第二:身高增长速度慢
感觉自己的生长发育期比同龄人更慢,自己的骨骼发育比同龄慢,多半受遗传因素以及环境因素所影响,和后天的营养也有一定的关联,有部分的孩子受到骨骼线闭合导致,如果骨骼线完全闭合,没有增长的空间,但如果没有完全闭合,说明还有增长空间,生长发育期间出现生长缓慢,要到医院进行检查。
第三:孩子身体出现了明显的肌肉
孩子运动过量容易产生肌肉,如果孩子年龄较小有较明显的肌肉,而且逐渐有线条,孩子可能有骨骼闭合的症状,所以家长一定要重视起来,需要控制孩子的运动量。
第四:第二性特征发育
物理诊断——X光片-看看骨骺线是否闭合。可以到医院拍一张骨骺线的X光片,请医生看一下你的骨骺线是否闭合,如果你已经12岁以上,看骨骺线是否闭合,一般来讲拍片方法就是,投照肩、肘、手、腕、髋、踝及足部正位像。当然。
在骨骺线快要闭合的这段时间里,父母如何帮助孩子长高呢?
1、患者要去二级以上的医院骨科就诊,在医生的指导下拍摄大关节的X线平片。如果判断骨骺线是否闭合,常用的关节是膝关节、肘关节、腕关节这些部位。2、在拿到平片之后要找到骨骺,骨骺位于骨的骨干和干骺端之间交界的部位,。
1、营养均衡
合理的营养摄入,对孩子的成长很关键,经常给孩子补充蛋白质,比如海鲜,鱼肉,豆制品,瘦肉,鸡蛋等,比如每天保证一杯的牛奶,适当补充各种微量元素,很多孩子属于肉食动物,对于蔬菜不喜欢,需要父母多变化其他的方式烹饪,让孩子喜欢上蔬菜。
2、坚持合理作息
做个骨骺线是否闭合的检查,一般拍个膝盖的片子就可以了,这样可以看到股骨下端的骨骺线是否闭合。人体长高主要是靠长骨长高,所以,基本上看了这个就可以明确。
都说晚上是长身高的最好时期,这句话有一定的科学道理,科学发现,人体生长激素在晚上睡眠的时候所分泌,尤其晚上10点到凌晨的1点,早上5:00~7:00是分泌最好的阶段,如果处于深度睡眠,效果会事半功倍。
家长看重孩子的学习,想让孩子晚上多学一会儿,或者早上起来背单词,不过为了能够使孩子长高,还需要尽量协调好学习的时间,要让孩子保证10点之前进入睡眠,不要过早起床,七点起床即可,睡眠时间实在不够,需要将重点放在睡眠质量方面,给孩子创造安静舒适的睡眠环境,能够使孩子更快进入深度睡眠当中。
3、适当进行户外运动,多晒太阳
春天是万物生长的季节,孩子身高增长的最好阶段,家长们一定要把握好,争取孩子骨骼线闭合之前让孩子身高再长一些。
1、膝关节两侧凹陷程度:可通过按膝关节上凸起骨骼两侧的凹陷处进行粗略的判断,若两侧凹陷进来程度较大,则说明闭合,若凹陷的程度较小则没有闭合;2、身材,身高变化:处于快速发育期的青少年身材往往是细高状,且肌肉不发。
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