中医认为寒邪百病生，当身体过于脆弱时容易受到风寒的侵入，从而导致起体寒。体寒的女性会出现月经不调、妇科疾病以及不孕等，男性体寒会导致性功能减退以及泌尿系统感染等。
如何排除体内的寒气？
橘子皮做成中药叫陈皮，陈皮苦、辛、温，辛能散肺气，苦泄肺气，温能化寒气，所以能治咳嗽痰多。肺寒吃生姜好 生姜性温而味辛，归肺、胃、脾经，功能发汗解表，温中散寒，温肺化痰，降逆止呕，并可解毒。本品常用于治。
1、排除背后的寒气
姜的性质偏热，气味辛辣，辛辣味入肺，肺主人体皮肤毛孔，辛辣升散的特性属阳，有一定的热量，可以宣发毛孔，排出风寒。羊肉从中医来讲，性甘温，是非常好的驱寒气的食品。羊肉营养比较丰富，是冬令季节驱寒和进补的壮阳佳品。
2、身体前面的寒气
3、肺部的寒气
当肺部有很多寒气入侵时会让鼻尖温度降低，同时会伴有持续性的发高烧、咳嗽以及有浓痰等。当出现咳嗽时不能着急使用药物，咳嗽说明人体正在排除肺里面的寒气。此类人群可以通过喝红糖姜水以及多休息的方式来加快肺部寒气的排出。期间避免吃寒凉的食物和水果，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水来稀释痰液。
肺内有寒气的患者可以喝红糖和生姜的开水，开水可以排汗，舒缓表面，排除体内的寒气。此外，每天可用热水泡脚，可促进血液循环，祛寒。平时要注意清淡饮食，避免吃生冷油腻的食物，以免加重症状。可配合拔罐理疗的方法，建议您与。
4、子宫里的寒气
当寒气入侵子宫时会让女性出现月经不调、明显的痛经以及月经流血块等。此类人群可以把适量的益母草当归红花、红参片及桂圆大枣放在锅里面熬煮，每天喝一次能够让全身暖乎乎的而且刺激了月经血液的排出。
身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经，则是肺里寒气的排出，让身体集中能量将寒气排出体外，人体不同深度或部位排出的寒气，会形成不同的症状，最典型的症状是鼻塞。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气。
