芦荟是一种集药用、美容(美容食品)、观赏于一身的纯天然绿色植物，被人们称为“神奇植物”“家庭药箱”。很多人不仅将其当作观赏植物，还通过食用来保健或美容，但怎么使用才最安全、最有效？
首先要强调的是，不是所有的芦荟都适合食用。如果购买芦荟的目的是种植后食用，一定要向供应商说明，请他们介绍可以食用的芦荟。
芦荟刺激性强，胃不好的人应避免食用。芦荟是胃健康者的健胃药，比较适合体质较强的人食用，不适合体质较弱的人食用。胃功能正常的人服用芦荟时，应从小剂量开始。在服用过程中如感不适，新鲜芦荟食用正确方法，应立即停服。，
将芦荟作为胃肠药服用时，妊娠中的妇女应十分慎重，否则会有流产的危险。对青霉素过敏的人，服用芦荟可能会引起强烈的充血反应，因此在服用芦荟前应特别慎重，最好咨询医生。
1、芦荟蔬菜汤：先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右；煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。2、芦荟炒肉丝：将芦荟洗净去皮，切成丝；猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀；坐。
芦荟不仅能补水美容，在一些应急情况下也能派上大用场。如遇到被开水、蒸汽烫伤，或是烹饪时烫伤等非化学性浅表烫伤时，可以先用清水冲洗患部，待患部热退彻底凉下来后，再将芦荟叶肉里的软膏状物质贴于患部。
因为芦荟叶的表皮部分是刺激性最强的部分，有过敏性皮肤的人群不宜使用。
下期预告
我国的龋病、牙周病患者众多，但投入口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题最经济有效的举措在于预防。下一期（8月25日）在第34个“全国爱牙日”来临之际，本报将为大家科普如何拥有一口健康好牙。
1、准备材料，芦荟（可食用）3条，去核红枣片20片。2、芦荟去皮取肉，先用刀把两边尖的部分削去，再用刀背去皮，如图。3、另外一边的去除方法一样。4、去皮的芦荟肉，一定要尽快切丁，否则容易氧化。5、切丁的芦荟肉。
1.南宁持续推进区域性国际铁路枢纽建设 着力提升物流组织效率与服务能力
2.桑拿天气再度开启，未来三天南宁以晴热天气为主，外出请做好防暑防晒措施
3.“五个礼让”系列公益广告
校对丨蓝莹莹
企业回云南白药牙膏具有帮助减轻牙龈问题、修复粘膜损伤、营养牙龈和改善牙周健康的作用。牙周炎是累及四种牙周支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质)的慢性感染性疾病，往往引发牙周支持组织的炎性破坏。主要表现牙龈炎症、出血、牙槽骨吸收、牙槽。
二审丨平 凡
三审丨子 逸 陈满运
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