我为什么会失眠呢?这是很多人在失眠的时候想到的问题，三种人不宜喝酸枣仁，有一些深受失眠困扰的朋友吃了很多药也不见好，就会在网上自己查方子，用过最多的可能就是酸枣仁汤。
今天我们就来讲讲这酸枣仁汤真的能治疗失眠吗？
1、可以做成酸枣仁汤，使用15克的酸枣仁(炒)、6克知母、6克茯苓、6克川芎以及3克甘草，将这五味药材加水煎，煎好之后，分3次服用。在治疗失眠方面有着显著的效果。2、将酸枣仁磨成粉备用，每天睡前泡茶喝，对于失眠的。
酸枣仁汤从古流传至今，几乎成为了失眠患者的首选药，它出自东汉时期张仲景之手，在当时研究出此药方主要治疗的是有虚劳病患者的失眠，也就是适用于阴阳皆虚，有虚火的人。
1、酸枣仁可以直接食用治疗失眠，比如，可以将其研成粉末，然后用开水直接泡着喝，也可以将其粉末炒熟之后，直接吃。2、酸枣仁还可以用来煮粥，比如，将其与小米煮成粥喝，也能发挥安神的作用，改善失眠症状。3、酸枣仁也。
方子里得知母滋阴润燥、清肺降火。茯苓健脾宁心，川芎有活血祛瘀、行气开郁的作用，加上甘草的调和对于神疲导致的失眠确实是一良药。
但是古方沿用至今，一定会出现弊端，当时的人因为温饱不足，心与肝阴血不足并且气虚才导致失眠，也可以说是为虚劳病人量身打造的治疗失眠药方。而现在的人更多的是暴饮暴食，喜欢吃凉食，重口味并且追寻刺激性口感，加上生活压力又缺乏锻炼导致失眠，这个失眠是因为五脏不安，虚症夹杂实症，不能一概而论。
1、用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。做法简单，取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。酸枣仁煮粥的话可。
所以很多患者如果没有在专业医生的指导下服用酸枣仁汤，治疗效果并不明显。
在失眠的治疗上是一症对一方。在临床表现中，失眠多梦，头晕目眩，情绪暴躁，口渴咽干，舌红少苔等症状。酸枣仁汤起到了很好的治疗效果，主要就是在治疗中滋养肝血以达到安神除烦的效果。
1、酸枣仁无论是以生吃的形式，还是炒熟后再食用都能取得帮助睡眠的作用，当然炒熟后再食用的效果更好。2、最好是将炒熟的酸枣仁直接泡水或者磨粉泡水喝，用生酸枣仁煮粥、煲汤的效果也不错。比如取炒熟的酸枣仁
因为每个人的身体状况不同对于药物的吸收程度也不同，服用酸枣仁汤也有不同的疗程，不要失眠就查询网络盲目服用酸枣仁汤，酸枣仁汤不是所有失眠的妙方，还需要中医辨证治疗后对症下药。
1、怎么吃酸枣仁治失眠：酸枣仁可以泡水喝，也可以和百合、小米或者大米一起熬粥，起到祛风镇静，化血活淤的作用，还可以营养神经、安神，治疗失眠多梦，可以平稳烦躁、焦虑的情绪。2、平时要多注意休息，保证充足的睡眠时。
