生活中每个人都有过拉肚子的体验：大便次数比平时多了或大便变得比平时稀薄了。
大便的形成是一个非常复杂的过程，涉及消化道，胃、小肠、大肠甚至肛门等，也涉及一些消化器官如肝、胆、胰腺等。
因此，别小看“拉肚子”，有时候不及时处理，耽误了诊断，可是个大麻烦！
拉肚子的医学名称为腹泻，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克，或含未消化食物或脓血、黏液。
企业回宝宝便秘怎么办呢？其实按摩是最便捷有效的解决方法了，按摩时注意用掌心按摩，四指并拢，以脐为中心，由内向外顺时针方形轻柔按摩宝宝腹部。每天上下午各一次，每次按摩5-10分钟，同时用手指指腹轻揉左侧腹部8-10次。每次按摩结束后用39-
如何自行判断腹泻？
正常人的排便次数在每日3次以内，每日排出粪便的平均重量为150～200克，含水分为60%～75%。超过了上述两个标准，就达到了腹泻的诊断标准。
什么原因容易导致拉肚子？
拉肚子最常见的原因是一些临时性的因素所造成：
说到拉肚子，大家想到更多的是肠炎，好好的突然拉稀为啥，主要由于感染性因素引起，常见的病因是病毒和细菌感染引起，在气温较高的季节如夏秋季更容易发生：
常见的病毒如诺如病毒、轮状病毒，新冠病毒感染也可以出现腹泻的症状。由于病毒感染后更容易累及小肠，刺激小肠分泌更多液体，拉肚子更多表现为稀水样便，量大，也容易出现脐周绞痛，恶心呕吐等，甚至出现口干尿少等脱水症状。当然，感染的主要表现是发热，可以是高热。病毒感染多是自限性疾病，一般发热3~5天后可以自行好转。
经常是夏天的时候，晚上睡觉不盖被子，肚子长时间收到寒气刺激，就会出现肠道痉挛，出现应激反应，突然间蠕动加快，就会导致拉肚子。所以听到一吹空调就拉肚子，那是因为受寒了。水土不服，为什么拉肚子？因为环境变化，食物也。
其他感染源包括寄生虫、如篮氏贾第鞭毛虫，绦虫病等也可引起腹泻，随着卫生环境的大幅改善，近年发病率较少了。
以上所说的拉肚子都是短期内的事情，如果反复出现腹泻症状，超过2个月时间，为慢性腹泻，一般都有明确原因。
导致拉肚子的原因有很多，多由于食物因素、外界环境因素、或人为因素等。食物因素多见于食物生冷、不卫生食品、或难消化食物，不仅造成肠道感染，而且使吸收困难，肠腔内反应性水液增多，肠蠕动加速而腹泻；环境因素多是气温低。
较常见的一种疾病称为肠易激综合征，主要原因是内脏高敏感性和肠道动力紊乱。虽然肠道中枢不直接受大脑的控制，但还是容易受大脑的影响。
抑郁症焦虑症患者比较容易出现肠易激综合征，部分患者容易出现腹痛及大便次数增多，多在进食凉食刺激性食物及情绪波动时出现，症状时轻时重，腹痛时排气排便后多能缓解。如果已经由医生明确诊断排除其他疾病，首先应该注意的是放松情绪，避免诱因，如果症状影响生活质量，可以服用一些对症的药物，如解痉药。
另一个慢性腹泻的疾病是近年发病率越来越高的炎症性肠病，主要是指克罗恩病及溃疡性结肠炎，这两种疾病都发病机制都是属于自身免疫性疾病，在青少年时期容易发病，病程长甚至是终身性疾病，也容易出现一些严重并发症，所以青少年拉肚子持续时间较长，如超过2周以上时间，尤其有腹痛、粘液脓血便等特征性表现，都需要及时就诊，一旦明确诊断需要定期看医生，规律服用药物。
一些消化器官出现慢性疾病，如慢性胆囊炎、慢性胰腺炎等，消化能力下降，尤其进食油腻食物后容易出现腹泻，大便带油发亮，为消化吸收不良性腹泻，注意避免难以消化食物，也可服用一些助消化药物。
一、感染的因素，由于进食被细菌或毒素污染了的食物或者吃一些变质的食物、污染的水源，都有可能出现突然拉肚子的情况；二、饮食的因素，进食生冷刺激的食物，进食辛辣的食物，进食过多，饮食不规律，进食不容易消化的食物也会。
结直肠癌科普
结直肠癌是最常见的恶性肿瘤，根据发病的部位，也有不同的症状。左侧大肠癌，常有腹痛、便血等症状；右侧大肠癌，常有大便不成形、轻微拉稀等症状。
注意筛查，提早预防
● 如果症状较明显，或伴有发热、脓血便等症状，应该及时就诊。由于病毒、细菌感染等导致的感染性腹泻属于传染性疾病，应该到肠道门诊就诊。
一、腹部受凉会导致拉肚子引起拉肚子的主要原因之一就是腹部受凉，通常是因为肚脐露在外面，受凉风吹或者吃了过冷的食物而导致的。很多女性在夏天的时候喜欢穿露脐装，其实这对于健康是非常不利的，肚脐可以说是直通肠胃，如果。
● 如果没有发热等急性感染性表现，症状持续时间较长，可以到消化内科就诊，查明病因及时给予相应治疗。
推荐科室：
消化科、肠道门诊；
