近些年,中国儿童青少年近视问题形势非常严峻。
世界卫生组织的研究报告显示,我国的近视患者高达6亿人,其中中小学生人数超过1亿,近视率近50%,初高中生近视率高达80%。
国家卫健委统计的数据显示,2018年,中国儿童青少年近视率已达到53.6%,其中,6岁儿童近视率也高达14.5%。
为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来,近视防控刻不容缓!
通知要求——
各地和学校要将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范,提高中小学生主动保护视力的意识和能力。
学校要严格落实中小学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度,配合医疗卫生机构开展视力筛查。
学校要坚持眼保健操制度。每节课间必须让学生出教室活动、远眺。
注意用眼卫生,经常做眼保健操,舒缓眼部肌肉,促进眼部血液循环。眼保健操对于缓解眼部压力,消除眼睛疲劳有很好的作用,勤做眼保健操,对于护眼预防近视有着积极的作用。02 注意室内光线的设置,尽量是室内的光线明亮一些,但。
家长要以身作则,陪伴孩子时减少使用电子产品,有意识地控制孩子在家使用电子产品时长。监督并随时纠正孩子不良读写姿势,保障睡眠时间,带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。
1、多带孩子到户外运动。事实证明有效的户外运动是预防近视的最好方法,每天户外活动2小时以上,阳光可以刺激孩子视网膜的发育,而且看远看近交替可以避免睫状肌疲劳,预防近视的发生。2、控制孩子看电子产品的时间。两岁以下的儿。
学校和家长应高度重视
1、坐的正确姿势。在读书写字时,要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起,两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上,两条小腿并拢,双脚平放在地面上。2、读书的正确姿势。读书时,双手捧着书本,书本上端稍抬高与桌面。
孩子早期视力保护与健康
及时预防和控制近视的发生与发展
究竟该怎么做呢?
前不久,中教君专访了
注意用眼卫生,经常做眼保健操,舒缓眼部肌肉,促进眼部血液循环。眼保健操对于缓解眼部压力,消除眼睛疲劳有很好的作用,勤做眼保健操,对于护眼预防近视有着积极的作用。02 注意室内光线的设置,尽量是室内的光线明亮一些,但。
首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任李莉
这份防护指南送给各位老师、家长
帮助孩子保护好视力
做到健康用眼!
儿童青少年如何预防近视?
以下十个问题应多注意!
儿童青少年如何进行近视治疗?
儿童医院眼科主任带来权威解答!
关于儿童青少年近视防控
八大“辟谣”来啦!
愿孩子们都拥有明亮的双眸!
健康开心地成长!
策划 | 易鑫
整理 | 任赫 陈经宇
注意用眼卫生,经常做眼保健操,舒缓眼部肌肉,促进眼部血液循环。眼保健操对于缓解眼部压力,消除眼睛疲劳有很好的作用,勤做眼保健操,对于护眼预防近视有着积极的作用。02 注意室内光线的设置,尽量是室内的光线明亮一些,但。