现在这个季节又是吃各种野菜最好的时候,挖野菜是笔者满满的童年回忆,相信很多80后的小伙伴都有这个经历,这不昨天又到农村去挖了一大袋的蕨菜,因为蕨菜是我小时候吃最多的一种野菜,特别爱吃,一到这个季节,没上课就会跟着大人上山去采摘蕨菜,一般在那种阳光比较充足的山头比较多,每次都能摘一大筐回来炒着吃,说到蕨菜的吃法,很多人可能不懂怎么做,因为蕨菜属于野菜,有一种涩涩的苦味,而且还很粘稠,如果没处理好,那么吃起来就会影响口感,很多人都是焯水后直接下锅炒,其实这都是错的,干蕨菜5种最好吃的做法,炒蕨菜,千万别傻傻只懂焯水,多加一步,蕨菜不苦不涩,清香爽脆。
【炒蕨菜的做法】
1、蕨菜炒肉片 如果想做出美味的蕨菜菜肴的话,那么你可以选择把蕨菜和肉片一起炒,用蕨菜炒肉片的话是非常清香美味的,而且营养价值方面也是很高的,具体的做法是这样的,首先要准备好适量的蕨菜和适量的新鲜猪肉,将两者全。
食材:蕨菜350克,生姜1块,蒜头1个,青红酒1勺,食用油适量,食用盐适量,白砂糖2茶勺,生抽1勺,小米椒3个;
1、准备食材:蕨菜200克、蒜米4瓣、辣椒2个、食用油10克、生抽10克、蚝油15克、白砂糖15克、陈醋10克、盐1克、水适量、葱花适量、芝麻油适量。2、小锅里烧一锅开水,放入蕨菜再次煮开后煮3分钟。3、捞出过凉水浸泡30。
制作步骤:
2、蕨菜炒鸡丝 原料:蕨菜200克,鸡脯肉克,干淀粉150克,精盐、味精、料酒、酱油、葱丝、姜丝各适量,色拉油500克(约耗50克)。制法:①将蕨菜洗净用开水焯一下,泡入水中30分钟后取出切为2厘米长段备用。②鸡肉切丝。
2、烧一锅热水,等水开的时候把蕨菜放进去焯水,焯软下即可起锅;
4、泡了凉水的蕨菜捞出来,然后放到案板上切成小段,切两片生姜,剥两个蒜头备用;
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5、起锅烧油,等油热之后放入一点盐、生姜片和蒜头爆出香味,放入切好的蕨菜大火翻炒一会,就可以下入1勺青红酒,2茶勺白砂糖和切段的小米椒翻炒均匀即可出锅。
干蕨菜好吃做法如下:1、将水蕨切成长段,将西红柿切丁。2、热油,放入姜爆香。加入西红柿和水蕨,翻炒均匀。3、加入盐和生抽,加入水焖一分钟即可。