高血压近年来越来越常见，50岁一55岁血压多少正常，这与人们生活水平提高，饮食、作息习惯不良有很大关系，一旦血压持续升高，也会给身体带来很大损害。
这其中，50岁以上的人发生高血压的情况更为常见，因此，年过50岁之后，大家要更加关注自己的血压状况，最好做到定期测量血压，一旦血压发生异常，要及时进行控制，避免健康受损。
那么，50岁以后，血压控制在多少才算是正常呢？
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
如果超出这一标准，说明血压偏高，一旦舒张压大于90mmHg、收缩压高于140mmHg，就可以认为是高血压了，一定要及时进行治疗、调理。
50岁和正常成年人的正常血压一样，收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。血压大于或等于140/90mmHg，属于高血压。血压小于90/60mmHg，属于低血压。测量时需要保持室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量，测量的血压才比。
那么，50岁应如何做，才可以使血压保持稳定呢？
血压的高低标准都是有一定的原则性，因此人的血压一般都是在80~140之间，低压一般是在60~80之间， 而50岁的人只要将血压控制在90~
1、控制好饮食
因此，中老年人在生活中一定要注意调节好饮食，注意三餐规律，不暴饮暴食，在食物的选择上，要多摄入一些清淡、易于消化、营养丰富、热量低的食物，尤其是维生素、纤维素的摄入一定要充足，即平时多吃蔬菜、水果，有助于稳定血压。
50岁的中年人血压是多少才正常，如何察觉自己的血压偏高或是偏低？50岁人群血压正常值定义为收缩压＜120mmHg，舒张压＜90mmHg。通过测量可以准确的分辨出血压高低，血压高于140/90mmHg为血压偏高，血压低于90/60mmHg为血压偏低。
2、保持健康的体重
因此，老年人一定要关注自己体重的变化，除了要在饮食上加以控制，平时还应多喝水，提高身体代谢，尤其是要坚持适量的运动，运动可以提高新陈代谢，促进血液循环，将体内的废物及时排出，保持健康的体重，从而达到稳定血压的效果。
3、保持平和、乐观的情绪
保持平稳的情绪有助于稳定血压，如果长期精神紧张、焦虑，情绪容易波动，会使血压发生较大波动。
因此，中老年人生活中要注意控制好情绪，减少愤怒、发火、抑郁等情绪。除此之外，中老年人还应做到规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，如睡眠质量不佳，应想办法进行调理。
同时中老年人也要做到定期测量血压，一旦发现血压超出正常的范围，要及时加以控制，避免给身体带来更大的危害。
50岁的正常血压最好控制在80-120mmhg的正常范围，如超过这个范围，但收缩压不超过130mmhg，舒张压不超过85mmhg，这意味着你应该注意改变一些日常的生活习惯了。如高于85-130mmhg，就应该经常检测，也应及时到医院进一步检查以。
