据相关数据统计，全球人口增长速度放慢，人自然老死是多少岁，平均预期寿命有所增加，平均预期寿命达到72.8岁，预计到2050年预期寿命能达到77.2岁。一个人的寿命受多种因素影响，可改变的有吸烟、喝酒、肥胖、饮食、空气污染等，不妨来了解一下。
哪些因素可影响寿命？
1、吸烟
人的生长期为20至25年,那么自然寿命应该是100至170岁。也有科学家认为,一般哺乳动物最高寿命约相当于它的性成熟期的8至10倍,据此推算人的性成熟期是14至15岁,那么人的自然寿命应该为110至150岁。 还有科学家从胚胎细胞分裂次数来。
2、饮食因素
3、血压高
上了年纪后血管逐渐硬化，弹性越来越差，易出现收缩压升高；高盐饮食易造成水钠潴留，促使血压升高，导致身体水肿。尽量家庭中备好血压仪，勤监测且记录好，尽量把血压维持在130/80毫汞柱以下。每周有150分钟以上的运动，搭配适当力量训练，这样能增加肌肉占比。
4、空气污染
空气中含有的颗粒物、灰尘和有害物质等，可跟随着呼吸进入体内，影响身体每一个器官，增加患肺癌和心脑血管疾病风险，严重时可影响大脑。不能长时间暴露在污染环境中，出门前应戴上N95口罩。同时应注意室内污染，厨房应安装强劲的抽油烟机，做好室内通风。
人也是哺乳动物,生长期为20～25年,自然寿命则应为100～175岁。另外研究还发现,细胞分裂的次数、周期,与寿命是相关的,可用细胞分裂次数乘以分裂周期,求得每种动物的寿命。如小白鼠的细胞约分裂12次,分裂周期为0.25年,其寿命为3年。
5、喝酒
喝酒可影响大脑，加快脑细胞衰退速度；酒精也会伤害肝细胞，易造成血管舒张，提高患心脑血管疾病风险。喝酒无安全剂量，最佳的喝酒量是0。若推脱不了喝酒，应选择低度酒；喝酒前先吃点蔬菜水果、鸡蛋和豆类等，能减轻酒精带来的伤害。
男性平均寿命72岁 ，所以有365 X72年=26280天 所以平均寿命可以活26280天。女性平均寿命75岁 ，所以有365 X75年=27375天 所以平均寿命可以活27375天。基本上是都不超过30000天。一个人按活到100岁计算，总共有：
6、超重或肥胖
体重指数越大，患慢性病的风险就越高，尤其是糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病等，从而影响寿命。因此应管理好饮食，适度运动，把体重指数控制在18.5~23.9之间。
按照易学的原理，人的寿命理论上应当有一百二十年，就是六十甲子的两轮，阳一轮，阴一轮，共一百二十年。但是实际上人生很难做到这点。这其中有很多的原因。首先是人们先天的遗传基因所造成的先天体质上的差异，然后是出生。
家医君寄语
