钙是人体内最普遍的元素之一,被称为"生命中的钢筋混凝土",许昌元化生物全易得钙,人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
如果人体没有钙,心脏就不能活动;
没有钙,肌肉不能收缩;
全易得螯合钙有 辅助作用,但起不到太大的治疗作用。千万不要听信广告,那会害死人的。关键在于适度科学的锻炼。
没有钙,消化不能分泌,消化系统不能蠕动;
没有钙,激素不能合成;
没有钙,容易导致不能生育;
钙原本就存在于人体中60兆个细胞之中,是提供身体所有机能的重要营养素。也就是说,钙质一旦不足,身体就无法正常运作,进而引起各种问题。人体每天自汗水及尿液中排出体内钙质,这些被消耗的钙质也必须从每日摄取的营养中去补充,以达到身体钙质的平衡,但由于钙属于不容易被吸收的营养素,所以是缺一不可的重要营养素。
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人体每天所需钙量如下:
1.幼儿 500毫克
2.成长期儿童 700 – 900毫克
3.生长发育青少年 1000-1500毫克
4.成年人 1000-1500毫克
5.妊妇 1500毫克 以上
6.授乳妇 1000-1500毫克
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7.老年人 1500毫克以上
人体对钙的需要可以通过食物中获得。但钙在体内的吸收过程受众多因素影响;如:膳食的成份、体内钙及维生素d的状态、生理状态(包括生长、孕妊、哺乳、性别、年龄等)。应注意避免一些干扰钙吸收的不利因素,创造有利于钙吸收的条件,以使机体得到充分的钙。从食物中补钙以乳类及乳制品为好,因其含钙量大,吸收率高,如100毫升牛奶中钙含量达100毫克。膳食中的浮糖、维生素d及某些氨基酸则能明显增加钙的吸收。
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