在生活当中，相信很多人都出现过胸闷的情况，会感觉到呼吸困难、心跳加快，感觉快要窒息了，但是休息一段时间后就恢复正常。这种症状让人感到恐惧，会怀疑自己是不是患上了某种疾病。其实胸闷、心悸的诱因比较多，感觉胸口闷闷的不舒服，有可能是生理性的，也有可能是病理性因素。
那么，经常胸闷到底是怎么引起的？
1、过度吸烟
香烟中含有上千种有毒化学品，甚至含有大量的致癌物质，会对身体内各种器官造成严重伤害，特别是会对肺部造成严重损伤，病情严重的会诱发肺癌。肺功能异常时，会引起呼吸不畅、胸闷、心悸等症状。
一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗。
2、呼吸道受阻
3、肺部疾病
4、心脏病
一是心源性胸闷——多见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全，或是冠心病心肌缺血时，出现胸闷。二是肺源性胸闷——见于支气管哮喘、胸膜炎、胸腔积液等。神经功能性的原因，也可以引起胸闷，最常见于心血管功能紊乱。患者。
5、贫血
如果过度节食或挑食等都会造成贫血的症状，由于气血不足会导致体内血液的携氧不够，氧气不足进而出现胸闷、心悸、头晕眼花的症状。
胸口闷堵是怎么回事 其实我们所说的胸口，即上腹部，这个部位是胃的位置，偏右是肝胆部位。胸口窝堵，大多是因胃胀气、消化不良等原因所致，经常感觉心窝部堵，应除外慢性胃炎、胃下垂、十二指肠郁滞等，因胃肠功能减弱而引。
那么胸闷要如何缓解呢？
如果是偶尔胸闷，而且发作时间比较短，一般休息十多分钟后就可以恢复正常，不需要特殊处理。但是经常出现胸闷的症状，且持续时间比较长，这种情况可以采取刮痧的方式进行缓解。使用橄榄油涂在胸部的正中胸骨处，再用刮痧板向下刮拭，再进行左右刮拭，一般可以快速缓解胸闷的症状。另外，可以服用一些莲子、党参、生地、酸枣仁等中药进行调理，可以起到养心安神的作用，有利于胸闷症状的缓解。
家医君寄语
食管炎的症状主要包括胸骨后疼痛、吞咽疼痛、困难、烧心等。人有可能是感觉到有什么东西堵住了自己的胸口才得了食管炎。胃炎，是最常见的消化系统疾病，由多种原因引起。胃炎根据患者病情的缓解分为慢性胃炎和急性胃炎。胃炎的。
