相信很多人发现，男性的牙齿大多比较黄，这主要和平时喜欢抽烟喝酒有关系，牙齿长时间受到烟雾刺激，牙齿就会变得越来越黄。男性对于自己的个人形象可能不是特别的在乎，但是爱美是女人的天性，女人会更加注意形象上的管理，如果是牙齿又黄又臭，不仅会降低个人的魅力值，也会让别人觉得很不舒服。
有人说，牙齿相当于一个人的门面，在和别人交谈的时候，别人会第一时间注意到你的牙齿，这时候牙齿是否美观就非常的重要。但是一些女性明明从来不抽烟，但是牙齿也像他们一样又臭又黄，这究竟是为什么呢？
刷牙方式不对，我们从小时候开始，父母就会教会我们刷牙，有的人习惯一天刷一次牙，有的人习惯早晚刷牙，尽管大家每天都刷牙，但是一些人的刷牙方式却一直都是错误的。很多人刷牙都是用牙刷在牙齿上来回刷，随便刷个几分钟就结束了。看似刷干净了，但实际上很多的细菌并没有清除掉。正确的刷牙方式应该是拿着牙刷，先对牙齿的外面进行清洁，然后再对牙齿的里面进行清洁，最后再刷一刷舌苔。刷牙时候不要左右刷，而是建议上下刷，这样才能让牙齿的缝隙也清理干净。
刷牙时间太短，很多人都存在刷牙时间太短的问题，早上起来时间来不及，匆匆忙忙的刷两下就结束了，这种情况是肯定没办法保证牙齿的卫生的，也很容易细菌感染，给牙齿健康带来威胁。正常情况下，刷牙的时间最好是在三分钟左右，这样清洁牙齿才会更仔细。
牙齿发黄有外源性内源性两种因素导致：外源性：牙齿表面存在多种细菌，它们无时无刻都在分泌许多黏性物质，而日常饮食如喝茶、饮咖啡、吸烟等都会在我们的牙齿上留下色素，这些色素吸附在细菌分泌的黏性物质上，逐步使牙齿表面。
牙刷不及时更换，虽然说勤俭节约是美德，但是在使用牙刷上面，还是要“大方”一点的。很多人认为牙刷只要能用就行，只要没断掉，能正常使用，那么就没必要更换。但是，牙刷也是有使用周期的，一般半个月左右应该消毒杀菌一次，三个月更换一次，只有这样，才能保持牙齿和口腔的干净。
3、缺钙：牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，从而造成色素沉着，牙齿变黄。建议定时服用钙片和维生素D，还可以多去郊外晒太阳。4、洗牙过勤：只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够。
牙齿又黄又臭应该怎么办？
回问题分析: 你好.牙齿发黄有很多原因,大体上可以分为两方面,即内源性和外源性.外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌,它们分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢,烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上,逐渐。
用食用盐，食用盐当中所含有的成分，也有美白的作用。每天晚上刷牙之后，可以用化妆棉或者是纱布蘸取一些食盐，将其对着牙齿进行摩擦，坚持一段时间之后，就会发现牙齿变得又白又亮。早上刷牙的时候，也可以用温的淡盐水进行漱口，如果是牙齿感觉疼痛，或者是牙龈有出血现象，那么可以直接将食盐撒在疼痛的地方和出血的地方，能够很好的止血，消炎，止痛。
随着年龄增长，牙齿逐渐磨耗，牙齿组织的透光性发生变化，这也会导致牙齿颜色的改变。此外，牙齿本身的疾病也会导致牙齿变色，比如龋齿、牙神经坏死等病，而且这些因素造成的牙齿变色不能以日常的方法来美白牙齿。解决方法：使用。
