为何阳虚之人越来越多？
会发热，这属于中医里的特殊症候。真寒假热证，即：疾病的本质是寒症，表面会表现出热的症状。阳虚浮热说的正是这个症候，治疗时应该针对阳虚进行治疗。
中医将人群体质分为平和质（正常）、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等9种体质类型，除平和质外，其他8种体质均为偏颇体质，阳虚晚上身体发热·是怎回事，属于亚健康状态。，
中医将人群体质分为平和质（正常）、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等9种体质类型，除平和质外，其他8种体质均为偏颇体质，属于亚健康状态。
一般来说很多人都觉得只有阴虚才会导致发热，而阳虚热在临床上是很少见的，但需要注意一下，医上有一种称为“真寒假热”证，是因为阴寒内盛、阳气虚衰、阳热格拒于外；也容易表现为咽喉疼痛、口腔溃疡、燥热、面红、失眠。
中山市中医院治未病中心对中山地区人群体质辨识报告显示，除平和质外，排序前三位的偏颇体质分别为阳虚质 (18.35%) 、气虚质 (10.36%)、湿热质（9.72%），中山市阳虚体质占比甚至比全国平均水平还要高。
一、阳气的重要性
二、阳虚的原因
1. 先天不足，禀赋虚弱
2. 贪用空调，削弱阳气
3. 穿衣过少，肌肤受寒
中医认为阴阳互生，久病阳虚，也会造成阴虚乏力，五心烦热，主要表现就是手心足心发热，心烦意乱，午后尤甚，请正规医院坚持治疗
4. 饮食生冷，损伤脾胃
5. 过劳熬夜，伤津耗气
6. 性事过频，损伤肾阳
7. 忧思恼怒，伤阴动阳
8. 滥用凉药（包括凉茶、清热解毒类中成药、抗生素、激素等），损伤阳气
三、阳虚的表现
阳虚的一般表现为：精神不振，体力下降；畏寒怕冷，四肢不温；小便清长，尿频无力；大便溏薄，完谷不化；腰膝酸软，动则汗出；性欲下降，阳萎早泄；舌淡而胖，脉细而弱等。如果细化到脏腑，有肺阳虚、心阳虚、脾阳虚、胃阳虚、肾阳虚、肝阳虚等。如有需要，可咨询中医，了解自己的中医体质，有针对性的调养。
四、如何养护阳气？
1.注重养生，未病先防：中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，“天人相应”，人与自然是和谐统一的，顺应自然规律，力求做到“春生，夏长，秋收，冬藏”，这样人的阳气就能最大限度地减少消耗。
3.温水泡脚或按涌泉穴：肾阳为人体阳气之根源，易损难复。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌，外涌而出；泉，指泉水。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为足少阴肾经的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，故闲暇时可按揉涌泉穴。
4.穿衣保暖：夏天是年轻女性展露体态美感的好季节，不少女性爱好小背心、露脐装、超短裙，长此以往，寒邪入侵，削伐阳气，轻则感冒发烧，重则宫寒不孕。
5.少吹空调：尤其是运动后、大汗时；夏天炎热，即使开冷气也建议不要气温太低，响应国家号召，室内温度以26℃为宜。
7.适度运动：“动则升阳，静则养阴”。根据各人体力合理选择运动方式，合理分配运动量，散步、慢跑、做操、游泳、打球等项目均可。增加户外活动，做有氧运动，建议多见阳光，令身体与自然直接接触。
8.艾灸。艾灸是补人体阳气的好方法，简单易学，功效良好，既可温阳补虚，温通经络，驱散寒邪，又可调和阴阳，防病保健，强身益寿。
9.调情志，慎起居。《黄帝内经》说“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”，看淡功名利禄，保持愉快心情；起居要有规律，不随意打乱生物钟，力求做到饮食、睡眠、大便等有良好的规律。■
就是当阳虚到一定的程度，所谓阳虚则寒，内寒从中生，格阳于外。这种时候会出现我们所说的真寒假热证。《医碥》卷一：“阳虚谓肾火虚也。阳虚应寒，何以反发热？则以虚而有寒，寒在内而格阳于外，故外热；寒在下而戴阳。
