人晚上都是要睡觉的,但是有些人在睡觉的时候出汗出的非常多,这是什么原因造成的呢?晚上睡觉出汗出的多,睡觉时出虚汗是什么情况,其实在医学上也被称之为“盗汗”,主要的症状就是在睡着之后身体异常出汗,但是醒过来就不会出汗了,主要的原因分为生理性原因和病理性原因。
一、生理性原因导致的盗汗:
睡觉时出虚汗,醒后汗止属于盗汗。引起盗汗的病因病机,常见的是阴血亏虚,湿热内蕴,或者阴阳两虚等。阴血亏虚导致的盗汗,一般还伴有潮热,手心脚心发热,心烦,不易入睡,口干,舌红少苔等,治疗需要滋阴清热。湿热引起的。
睡觉的时候出汗出的非常多,是什么原因造成的?
二、病理性原因导致的盗汗:
在白天的时候多进行体育锻炼,适量的运动可以让身体出汗,晚上出的汗也会相对减少,并且多进行体育锻炼,可以增强抵抗力让自己的身体变得更好,晚上睡觉出汗的情况会有所改变。在睡觉之前尽量不要做过多的事情,心情保持平静,情绪过于激动也是会影响晚上睡觉出汗的。
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如果是病理性的原因需要及时去医院接受治疗,治疗好了之后,晚上睡觉就不会引起出汗了。另外身体也需要过多的补充一些营养,多吃一些钙含量比较高的食物,这样可以让身体不缺钙,出汗的情况也会相对缓解许多。