医学上的肌肉痉挛就是人们所说的抽筋，腿抽筋偏方大全土方，最常见的就是腿抽筋，一般跟神经血管受压、受到寒冷刺激、缺钙以及某些疾病有关。
大多数人认为大腿抽筋是正常现象，但频繁发作、疼痛缓解时间延长，还需引起高度重视，及时找出背后原因且对症治疗。
晚上睡觉，大腿抽筋是怎么回事？
1、缺钙或缺镁
2、剧烈运动
3、成长痛
大腿出现抽筋的原因有很多，受凉、骨质疏松引起腿部血液循环不良，休息不足导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如长时间走路或者运动时间过长，使下肢过度疲劳，使乳酸堆积在大腿内无法排出，从而就会引起抽筋的症状出现。
正处于生长发育期的儿童易出现大腿抽筋，由于过度活动而使得肌肉超负荷运转，这是成长痛的结果，无需过度担忧，可以对大腿抽筋部位放置加热垫，能促进肌肉舒展。若大腿抽筋疼痛持续不好转，还需及早就医检查。
4、受到寒冷刺激
室内温度低、晚上睡觉时没有盖好腿部，就会使得大腿肌肉持续收缩，从而引起抽筋。
5、下肢动脉粥样硬化
下肢动脉粥样硬化狭窄或闭塞易造成腿抽筋，常发生在老年人身上。由于血管动脉硬化，流向腿部的血液量减少，血液流通不顺畅，无法及时排出代谢废物，随着代谢废物堆积可直接刺激肌肉收缩，进而造成大腿疼痛和抽筋。
此类疾病易造成患肢缺血和缺氧，其主要症状是麻木和肢体发冷、间歇性跛行等。若一直放任不管，可造成皮肤破损和缺血性坏死，甚至最终只能面临着截肢。所以老年人频繁出现大腿抽筋，还需及早就医检查。
腿抽筋时该如何快速缓解？
绝大多数人认为，腿抽筋是因为缺少钙造成的，但这就是在其中缘故之一，这个时候大伙儿必须留意腿抽筋的位置，是大腿，或是小腿肚，更要认识清晰病发时间，这对剖析实际缘故不可或缺。因而，抽筋是一种比较复杂的病症，缘故。
第一，若左腿抽筋，应立即抓住左侧的大脚趾，使得脚掌向身体内侧拉伸，两手按摩大腿，约几分钟左右就能缓解，反之亦然。
第二，靠墙脚跟着地，把所有的重心全部集中在抽筋的腿上，尽最大力气撑着，抓住坚固的物体，防止跌倒。
第三，按摩抽筋的大腿时，用热水袋对局部温敷，同样也能缓解腿抽筋问题。
大腿抽筋并不都是缺钙引起的，还需找出背后的原因，若是寒冷、缺钙以及疲劳所造成的抽筋，睡觉前需用热水泡泡脚、穿着睡衣或盖上厚被子睡觉，适当的对局部按摩。
活动量较大者应适当的补充液体，防止脱水；合理补充钙和维生素D，防止缺乏矿物质而导致腿抽筋。值得注意的是，大腿抽筋频繁发作，持续时间长，特别是中老年人还需及早就医。
