如何拥有好视力：
1，按时做眼部的检查和视力测试，先要排除眼部疾病，需要进行眼部专科检查，如果有眼部疾病，视力怎么测算，要及早治疗。，
2，需要预防光损伤。如果外部光线过强，需要戴墨镜或者是戴帽檐的帽子，来减少强光进入眼眼底，造成晶状体和眼底的损伤。
1、把视力表粘到墙面上。在家里或者是宿舍可以将视力检测表粘到墙上，可以能够及时的看到，更能清楚的知道视力情况，可以与朋友一起检测视力的变化，防止视力下降。2、在检测视力的时候，带着眼镜的人，一定要摘掉眼镜测试。
3，预防视疲劳，因为视疲劳也会造成眼睛的视力下降，当看书或者是看电脑时间过长的时候，需要闭眼休息，或者是往远眺一段时间，进行休息。
家居检查，可用标准视力表挂于墙上，5米远自然光下检查；也可用半距离视力表挂于2.5米处检查。4-6周岁儿童，视力达到0.8以上即为正常，反之应到医院眼科进一步检查。测近视度数 怎么测自己近视度数 近视度数一般都是需要通。
4，给孩子们安排上专用护眼灯，接近自然光，减少刺激和疲劳，可升降学习桌椅，适合孩子的身高，敦促孩子保持良好的学习坐姿。
测视力的单子要看验光检查结果要看上面的数据。在正常情况下，验光检查结果通常会有以下几个数据：第一、是一个英文的字母S，代表的是球镜度数。第二、是英文字母C，代表的是柱镜的度数，也就是散光的度数。第三、在散光。
5，在饮食上注意不可挑食，要多吃粗粮、水果、蔬菜，含有叶黄素，可以使眼部的视力变得更好，控制甜食，尤其巧克力，蛋糕这些，对眼睛相当不友好。
1、视力检查方法步骤：检查前应向被检者说明正确观察视力表的方法。2、两眼分别检查，先查右眼，后查左眼。查一眼时，须以遮眼板将另一眼完全遮住。但注意勿压迫眼球。3、检查时，让被检者先看清最大一行标记，如能辨认。
