如今生活节奏快，为什么不管睡多少觉都特别困，学生学习压力大，上班族工作繁忙。工作日的早上，不少人都是在很不情愿的情况下，从被窝里钻出来。很多人会趁着周末，满足一下自己的“觉瘾”，甚至睡到中午也舍不得起床。
尽管周末睡眠时间长，但很多人会有这样的感觉——睡得时间越长，身体反而越累，整个人感到特别困倦。这到底是为什么？
三，就是心态，从古至今，百岁老人都是心态非常好的人，不争不抢，不气不恼，上善若水，利于万物，海纳百川，心中宽阔，这觉要是不够睡？那就怪了！还有一个客观原因，精神不振，没事做，人生迷茫，思想困惑，孤独无乐。
从西医的角度来说，人在睡眠时呼吸变慢，血液中的二氧化碳增多。如果每天睡十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的“麻醉剂”，使人昏昏沉沉。这就是人越睡越想睡的原因。而从中医的角度来看，越睡越困，也许是因为“痰湿体质”“气虚体质”在作祟。《黄帝内经·素问·宣明五气篇》提到，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。长期躺卧在床上，可导致人体气机运化不畅，气滞血淤，水谷精微不得输布五脏百骸，不能上奉于心脑以养身，最终导致身体虚弱疲倦，乏力颓靡，少动懒言。而当机体水液代谢失常，痰湿蒙蔽心窍，就会让人昏昏欲睡。
每天都觉得很困是什么原因1 1、睡觉时间过长，可能因为大脑缺氧所致 大脑缺氧引起的睡觉时间过长，是一种比较常见的症状，那样会引起很多表现，比如在日常生活中，大脑缺氧的人会经常感觉到身体困乏，而且非常容易睡觉。除。
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每天都很困是为什么1 每天都感觉很困，原因可能有以下几种：1、最常见的原因就是由于精神压力过大、过度兴奋，而导致睡眠质量下降、入睡困难、早醒等，也就是睡眠障碍的这种情况，大脑不能得到很好的休息，则会出现白天。
