这个火锅好吃不上火，先吃肉、再涮菜，最后来碗鲜味排骨汤，养生美味又健康！
By Liliumlys
用料
排骨 400g
沙参 一颗
肉桂 一节
香叶 6片
八角 2颗
生姜 5片
企业回口腔溃疡具有高发性和反复性的特征。口腔溃疡的发病根据不同体质也有不同，并且发病因素也有许多，要根据具体情况判断如何治疗。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌蜂胶口腔膜，蜂胶口腔膜由华润紫竹药业研发生产，用于治疗复发性口疮，其成份。
枸杞 15粒
1、沙参粥：取15-30克沙参洗净，先煎沙参，去渣、取汁；加入50-100克洗净的粳米，煮至米熟后加入冰糖，再稍煮为稀薄粥。2、沙参百合润肺汤：无花果洗净，对半剖开，猪瘦肉、北沙参、陈皮、百合洗干净；所有材料放进已煲。
盐 适量
红虾 适量
油菜 适量
黄豆芽 适量
做法步骤
1、排骨泡洗干净，焯水除去血沫。
2、加入足量热水。
1.用沙参治产后无乳 取十二克的南沙参与猪肉适量同煎。然后再饮汤吃肉即可，对于一些新妈妈产后无奶的事新妈妈，吃了这个沙参炖肉汤以后一般都会有奶来的。2.用沙参治慢性支气管炎和干咳无痰或痰少而黏 取九克的南沙参。
3、加入生姜、八角、肉桂、沙参和香叶炖着。
4、油菜盐水泡洗干净。
5、黄豆芽摘洗干净。
6、红虾解冻剔除虾线洗净。
7、煮20分钟后加入枸杞、切好的玉米和适量盐。
8、下入玉米再煮10分钟就可以吃肉涮菜啦！
9、香喷喷，开动^ ^！
小贴士
1.蘸料可以根据自己口味调制，直接吃也美味健康。 2.涮菜根据自己喜好搭配。
1、材料：沙参50克、银耳50克、粟米50克、冰糖10克。2、做法：沙参洗净，放入陶器罐内，放入清井水，先煮30--40分钟，去沙参，放入银耳，栗米(均洗净)，再煮1小时放入冰糖，再熬10--15分钟，即可食用。3、功效：沙参。
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