【药材】肉苁蓉10克。
【食材】水发海参2个，鸽蛋10枚，葱、蒜各3克，新鲜苁蓉食用方法大全，胡椒粉、味精各2克，淀粉10克，鸡汁5毫升，植物油适量。
【食材】水发海参2个，鸽蛋10枚，葱、蒜各3克，胡椒粉、味精各2克，淀粉10克，鸡汁5毫升，植物油适量。
可选肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。煮苁蓉羊肉粥。可选肉苁蓉20克，麦门冬20克，枸杞30克，姜5克，赤砂糖50克。煮苁蓉麦冬粥。肉苁蓉10克、糯米200克、黑米100克，将材料洗干净，黑米和糯米放到水中浸泡四个小时，。
【做法】
肉苁蓉怎么吃1 1、肉苁蓉豆豉汤 材料：肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料。做法：（1）往锅中加水500毫升左右，放入肉苁蓉用文火熬大概1小时。（2）当药汁熬至约300毫升时，用纱布滤去药渣，将干鱼片放置药汁。
步骤1：肉苁蓉煎汁备用；海参去腔肠，氽熟；鸽蛋煮熟，去壳，沾上淀粉，下油锅里炸至金黄色备用。
步骤3：余下的汤汁做成芡汁，淋在菜上即可。
【功效】滋阴补阳。适用于肾虚所引起的神经衰弱、体倦、腰酸、健忘、听力减退等症。
【禁忌】大便溏泄、湿热便秘者不宜食用。
【食法】每日一次，每次2枚鸽蛋，并吃海参。
【药材】肉苁蓉6克。
【食材】羊肉30克、大米80克，盐、姜、葱各3克。
【做法】
步骤1：肉苁蓉清水洗净；羊肉洗净，切丁；大米淘洗干净；葱、姜洗净，切碎。
【功效】温肾壮阳、利水消肿。
肉苁蓉的正确吃法 1.与其他食材药材搭配食用，效果更佳。2.掌握好每次食用的用量，适量食用。肉苁蓉的副作用 1.加重腹泻 肉苁蓉能够促进通便，有效抑制胃肠道对食物中水分的吸收，缩短排便的时间，具有治疗便秘的作用，但是。
【食法】宜早、晚空腹食用。
举报/反馈
