有的人拉粑粑没什么气味，有的人拉粑粑却可以臭得整个房间都是，其实大便气味也能反映肠道健康。
如果常常为大便气味过于难闻而困扰，说明你应该去看看医生了。
拉屎时产生臭气的原因主要有以下几个:1. 肠道菌群失调。肠道内的厚壁菌属等有害菌种过度生长可以产生各种臭气化合物,从而导致大便异味。肠道有益菌种减少也可致臭便。2. 食物残余物过多。食物消化不完全,残余较多未消化的。
大便很臭是怎么回事？
粪便是身体健康的信号。身体出现问题时，大便的表现很直观：太臭、太干、太硬、太少、出血、腹泻以及发生便秘。
正常的大便为碱性，且在结肠存留时间越长，碱性越低，酸性则越高。
大便臭预示三种疾病，稀便是酸性的，可刺激肛门周围皮肤而疼痛。食用辣椒或饮酒可引起肛门直肠反应性充血，使痔疮急性发作，造成排便困难，增加大便在肠道内的滞留时间。
科学研究表明，大便臭的原因是共生在我们肠道内的肠道菌群失调了，有害菌过度繁殖，产生了大量的粪臭素、硫化氢、吲哚、腐胺等有臭味的物质，才使大便变臭的。
出现这种现象可以考虑由于消化不良所导致的，大便当中的味道是出于消化道中所产生的消化酵素和消化当中的食物，细菌滋生发出的味道，平日饮食不规律以及刺激性食物摄入过多，导致消化不正常现象之后，大便通常会出现酸臭味，身体内。
肠道健康关乎人体健康
肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。
大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高；大便有刺鼻酸味，多数是发酵性消化不良，是“食滞”的后果，腹泻伴烧焦味，则是小肠机能下降导致的消化不良，伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且出血量较多。
在人体的肠道内，大约存活着100万亿个细菌。这些数目庞大的细菌，根据其对人体健康的影响，可以分成三种：有益菌、有害菌和中性菌。正如大多数人知道的，双歧杆菌、乳酸菌等都属于有益菌。
而肠道菌群状况是随着年龄变化的，研究发现，体内益生菌占总菌数的比率有逐年降低的趋势：婴儿时期高达99%，青少年时期保持在40%左右，中年时期降至10%，开始出现体衰多病的迹象，60岁以后仅存1%~5%，频频发生严重疾患。
肠道中的有益菌多少，在一定程度上可以作为反映一个人健康状况的晴雨表。
肠道不健康，人就容易生病
肠道不健康有六大表现题
肠道健康时，肠道内有益菌的数量大大多过有害菌数量；人的食欲较好，排便定时通畅，大便呈现完美的香蕉状；皮肤看上去也会光泽、红润。
也能产生吲哚、粪臭素、硫化氢使粪有臭味。粪便在肠内积存的时间长了就像食物在高温环境下放久了会变质发出馊味儿一样。肠内温暖，大便就会很快“变质”，所以才臭臭的。经常吃肉的人的大便也容易臭臭的并且易便秘，最好是。
而一旦肠道出了问题，各种“摆不上台面”的麻烦事就会找上门来，一般来说，肠道不健康主要有六大表现：
如果大便特别臭说明大便在肠道内异常发酵而引起的，可能是肠道内菌群失调导致产生臭气的厌氧菌增多，所以就会导致大便特别臭，另外吃了很多食物也有可能会导致大便特别臭，比如吃了臭鸡蛋臭豆腐还有萝卜等都有可能会引起大便特别臭。
01 便秘
排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血。
02腹泻、肠易激
表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加。
03排便恶臭
正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭。
04放屁很臭
肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁。
05口 臭
口腔呼出气体发出难闻的气味。
06肤色粗糙、晦暗
体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
如果大便特别臭可能是大便干燥引起的，这是因为粪便在肠内积存的时间长了就像食物在高温环境下放久了会变质发出馊味儿一样。大便恶臭怎么办 1、保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重。2、减少精神压力，防止菌群失调，保证好。
北京东大肛肠医院提示：
