如今电子产品泛滥，人们用眼越来越多，一些人过度用眼，再加上不良的用眼习惯，造成近视眼的人是越来越多。眼睛是一个人心灵的窗口，欣赏世间万物的美景皆离不开眼睛。然而，随着网络科技的不断发达，如何让近视恢复正常，近视的人不断低龄化，很多孩子在小小年纪就戴上了眼镜。近视虽然不是一种病，但是如果近视不注意用眼，也会导致眼睛患病，严重者甚至会失明。学生党近视眼如何“自然恢复”？3件小事坚持做，还你“清晰世界”！
注意营养补充
通过消除视疲劳锻炼晶状体调节能力可以恢复假性近视的；但对于真性近视即眼轴增长所致的近视是无法恢复的，需要验光配镜，但是视力发育期是可以控制度数增长，降低近视度数的。
营养的补充特别关键，我们眼睛无时无刻不在进行着新陈代谢，一旦营养跟不上就会打乱这个平衡，从而使得眼睛容易疲劳。在平时可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有胡萝卜素能够起到保护眼睛的作用，还应该多吃绿叶蔬菜和水果，可以给人体补充各种维生素，能够促进眼睛的健康，有很好的护眼效果。还应该每天吃一些富含蛋白质丰富的食物，也可以保护眼睛。
近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。1、眺望远方 为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的。
打乒乓球
打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用打乒乓球可以矫正散光。因为正常人的眼睛上下有眼睑，因此不容易出现上下方向的散光，而最常见的就是左右方向的散光，打乒乓球可以迅速让眼睛左右运动，不断地纠正散光角度，这样可以迅速纠正。
恢复近视眼的方法1 1、眼保健操 眼保健操是一种很好的护眼方法,眼保健操通过按摩眼部周围的穴位,促进了眼部的血液循环,血液循环充分的话,眼睛的近视度数就可以降低。如果眼睛已经近视,不管度数高低都要先做起眼保健操。
凝视远方
就是找一处10米以外的草地或绿树，不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注地凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌放在略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后，再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天训练3回，如果原本视力差就增加训练次数。
一项调查表明，如果增加户外活动1-3小时，患近视的风险将降低2%。户外相对来说，光线较为明亮，视线景色也清晰，有助于巩固眼球巩膜，刺激视网膜分泌多巴胺，起到预防近视的作用。所以，我们在看电视/工作/玩手机一段时间后，要适度休息，走动一下。还有是我们夜间睡觉的时候，尽量不要开灯睡觉，夜晚光线的强弱对我们视力也有一定影响。
恢复近视的有效方法：第一、散瞳验光，得到一个准确的近视度数，然后配戴眼镜；第二、纠正我们的用眼习惯，比如说不要在行走的汽车上或者走路的时候看手机、看书，那么我们阅读的时候一定要注意姿势。然后一定不要长时间的、过。
