对于很多上班族来说——每天熬夜吃零食，破壁机榨果汁食谱大全，饮食不规律，常常忘记喝水忘吃水果。所以就非常需要一杯，富含维生素的果汁来拯救自己。
但是在外面很难买到无添加的果汁，不妨偶尔动动手，只需不到一分钟，就能喝到满满维生素的果汁啦~
1、苹果➕黄瓜➕猕猴桃➕水
1、用水果刀切掉石榴顶部，水果刀沿石榴内部区域将石榴划开。2、按区域轻轻将石榴掰开，取出石榴。3、将石榴籽倒入破壁机中，加入适量水。4、喜欢甜一点可以加蜂蜜。5、按下真空果汁按钮，3分钟就可以喝到美味的石榴汁。石。
2、苹果➕胡萝卜➕西红柿➕水
3、雪梨➕黄瓜➕水
1 橙子去皮去筋切小块。2 将橙子倒入料理机内，加适量温开水。（橙子与水比例1:1）3 搅拌成汁即可。4 倒入杯中即可享用。（也可过滤掉果渣）小窍门 1、蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降。
4、芒果➕香蕉➕胡萝卜➕水
特别是家中有破壁机和榨汁机的朋友，一定要学起来，自己做营养健康~
1、首先来说说最常见的加水问题，打果汁过程中加水量是否合适直接影响到最终果汁的口感，加得多了果汁就会淡而无味，加得太少又过于浓稠难以下咽。2、其次，破壁机打果汁需要注意水果部位的挑选，不同的水果的可用部位不同，。
需要食谱的朋友可以来找阿慧：
