大家好,我是慧慧,清淡丝瓜汤,,丝瓜别再炒着吃了,今天给大家分享一道大人小孩都爱喝的丝瓜汤。 汤鲜味美, 口感清淡爽口,回味无穷,一起来看看怎么做的吧。
首先用削皮刀削去外皮, 丝瓜含有 、钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维C等营养成分,夏天多吃可以起到清热解暑、凉血解毒,丝瓜中含有丰富的维C, 能够清除体内的毒素和其它有害的物质,促进免疫细胞 的活性, 而且还是美容佳品。
第一步:咱们将新鲜的丝瓜一根,洗净后削皮,然后顶刀切成薄片备用,大家注意,这里的丝瓜,一定要切薄一点,这样在制作的时候,丝瓜的口感更好,而且也更容易成熟,这一点,咱们大家要牢记。第二步:把锅充分烧热后加油,。
丝瓜清洗干净后,切成滚刀块,装入 清水里,加入一勺盐, 可以保持丝瓜颜色翠绿清爽 下锅前捞出沥干水分就可以了。
01 丝瓜洗净,用小刀轻轻刮去表面那层深色皮,再次清洗一次,然后斜滚刀切块备用。02 把鸡蛋打在容器里,加少许盐打散备用。03 姜洗净切片备用,以两三片为
准备一块生姜,切成薄片,再切成长条,最后切成小丁,几瓣大蒜用刀拍扁,切成蒜末,切好后放入盘里备用。
1、先在锅中放水,用大火煮开。2、放入切好的丝瓜丁。3、烧开后倒入鸡蛋液。4、放入鸡精,盐,蚝油搅匀后盛出,丝瓜汤就做好了。
准备2根小葱,对半切开,然后切成葱花,和姜蒜放在一起备用。
我们的丝瓜汤就做好了,汤鲜味美,清淡好喝,解油腻。喜欢的朋友赶紧收藏起来试一下吧 。
1、丝瓜鸡蛋汤 食材:丝瓜、鸡蛋、食盐、植物油、猪油。做法:取2个鸡蛋打碎加入适量食盐搅拌均匀,锅中倒入食用油,等油烧热倒入鸡蛋液煎好鸡蛋,起锅装盘备用。丝瓜去皮切成滚刀状。锅中倒清水加入切好的丝瓜煮沸,加入煎。