最近,“黄桃罐头”因为被广大网友赋予“桃过疫劫”的含义而爆红网络。
但是,由于黄桃罐头含糖量过高,不少有控糖需求的朋友眼馋却不敢吃。
事实上,我们在家也可以自制黄桃罐头,放多少糖,您说了算——
黄桃罐头食谱
材料:黄桃(稍硬的)、冰糖、食盐。
做法:
将选好的黄桃泡水洗干净,去皮保证桃子完好无损,再将黄桃去核,切成小块。
把切好的黄桃放入盆中,加上水和盐浸泡5分钟。
锅中放入黄桃和冰糖和适量的水(不要放太多水,会影响桃水的粘稠度)。
开中火煮15分钟左右即可关火。
切记黄桃放凉时不要盖锅盖,这样可以保证黄桃脆甜的口感。
待黄桃彻底晾凉后,就可以吃了。
黄桃罐头的做法具体步骤如下:步骤1:清洗干净去掉皮,用勺子抠掉中间的核,切成不大不小的块。步骤2:把黄桃块放入大盆中,加入清水,加入一勺盐,抓洗一下,浸泡5分钟,然后捞出来沥干水分。步骤3:把黄桃放入锅中,加。
需要提醒大家的是,吃不完的部分要先行封装进干净的容易中,避免污染,可以保存更久。
小贴士
1.黄桃用清水洗净;2.用削皮刀剥去黄桃的外皮。3.将去皮的黄桃切成8块,去核;4.锅中加入适量清水,放入切好的黄桃,大火烧开锅;5.煮沸后,用勺子去除水面浮沫;6.按1: 5的比例加入冰糖,中火煮15分钟左右关火。煮。
常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量,还可以调节身体中的脂肪代谢,每天吃可以起到通便、提高免疫功能等作用,冻黄桃怎么做罐头,也能促进食欲。,
这些水果也能热着吃
冬天买不到黄桃?没关系,这些水果也能“热着吃”!
01 热橘子:养颜不上火
将1~2个橘子洗干净,在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。
然后将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1~2分钟至微焦,即可晾凉食用。
做黄桃罐头,先将黄桃削皮切小块,碗中放入冰糖,腌制半个小时。倒入奶锅,放少量的水小火焖煮半小时,最后放入冰箱冷藏后食用。具体制作步骤如下:1、黄桃削皮,切成小块,把中间靠近桃核部分的红褐色果肉挖掉。2、在盛放。
02 蒸苹果:止泻易消化
将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。
03 蒸梨:止咳化痰润肺
取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。
所需食材:黄桃1.4千克,冰糖0.28千克,盐适量,清水适量 第一步:清洗干净去掉皮,用勺子抠掉中间的核,切成不大不小的块 第二步:把黄桃块放入大盆中,加入清水,加入一勺盐,抓洗一下,浸泡5分钟,然后捞出来。
注意,川贝冰糖蒸梨不适合风寒咳嗽者食用。
1、黄桃削皮,切成小块,把中间靠近桃核部分的红褐色果肉挖掉。2、在盛放黄桃的碗中放入冰糖,腌制半个小时。3、将腌制的黄挑连同汁,一并倒入奶锅,放少量的水刚好淹住黄桃。4、盖上锅盖,小火焖煮半小时。。
04 蜜糖炖柚:化痰降火
鲜柚留皮去核,加蜜糖炖后食用。
05 蒸山楂:开胃促消化
将山楂除去核,放在碗里,加入冰糖,放到蒸锅上蒸15分钟即可。
06 烤香蕉:口感最好