最近减肥，研究减肥食谱～ 要多吃蛋白质，这款南瓜鸡蛋饼，不但用料少，做法超级简单，不加一滴水的南瓜鸡蛋饼，小窝瓜的做法大全家常菜窍门，好吃还不用担心长肉肉～，
By 荷碧1979
用料
土鸡蛋 3个
嫩南瓜丝 适量
黄酒 适量
窝瓜一般指南瓜，下面介绍一款简单好吃的做法：主料：南瓜200克、小米150克。辅料：白糖适量、枸杞适量、鸡蛋1个。步骤：1、把小米洗洗，用凉水浸泡一晚上最好。2、把南瓜去皮去籽切小小块。3、把蒸锅加水，加小米和南瓜一。
盐 少许
食用油 适量
做法步骤
1、鸡蛋打入碗中
下面熙阳就来跟朋友们分享一道美味可口的窝瓜饼小甜点的制作方法吧，希望朋友们能够喜欢。制作教程 【窝瓜糯米饼】特点：香甜美味、柔软细腻、老少咸宜、制作简单 需要食材 主料：窝瓜300克 配料：糯米粉200克、白糖20克、食。
2、加适量盐，黄酒打成全蛋液
3、嫩南瓜擦成细丝～
4、蛋液内，加入嫩南瓜丝～
可以通过使用窝瓜和蛋类一起吃，也可以通过清炖和清炒的方法进行饮食调理，平时可以通过这种蔬菜的方法进行食疗养生。土豆炖窝瓜的做法 2.窝瓜有籽，要去皮；除籽，土豆去皮，都切成滚刀块。葱姜切末，蒜切粒，香菜几根就行。
5、平底锅刷少许油～
6、倒入鸡蛋液，中小火慢慢煎～
7、煎好翻面，我用了两个铲子，一定要小心点，这个不多说，熟能生巧吧～
8、两面煎好，小心点倒出来切块～
窝瓜的吃法大全有：干烧窝瓜、焖窝瓜、清炒窝瓜、窝瓜馒头、窝瓜干等等。其中，干烧窝瓜做法如下：用料：窝瓜、生抽、老抽、糖、醋、葱花。步骤：1、窝瓜切块；2、不粘锅加油烧热；3、入窝瓜丁小火煎至表面微焦；。
9、上菜～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
窝瓜的做法如下：1、美味椒盐南瓜。主配料：净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克。调料：胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克（耗约100克）。制法：将南瓜洗净，去皮及籽。
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