有人说，我做了几十年大米饭，还不知道大米饭怎么做？
大米饭是亚洲人的主食
下面就来说说，怎么做大米饭才是最健康最科学的：
鲍鱼捞饭
但是这个不能代替药物，也没有治疗作用。
寿司
如果把上面3、4项结合起来，效果更好。比如用冷饭来做蛋炒饭，升糖指数低，饱腹感强。
大米加点红薯更好吃
上面这些方法，简单易行不费钱，对健康好处可是不少呢。记得分享给家人亲友，让我们一起健康地吃大米饭。
最后，在这里，向杂交水稻之父袁隆平先生致以崇高的敬意！袁隆平院士千古！
米饭怎么做
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有人说,我做了几十年大米饭,还不知道大米饭怎么做？大米饭是亚洲人的主食下面就来说说,怎么做大米饭才是最健康最科学的：鲍鱼捞饭但是这个不能代替药物,也没有治疗作用。寿司如果把上面3、4项结合起来,效果更
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