有句俗语估计很多人都知道：冬吃萝卜夏吃姜，六种人不宜吃白萝卜，不用医生开药方。意思很简单：冷天多吃萝卜热天多吃姜，身体就会保持健康、很少生病。那么为什么冬吃萝卜呢？
《黄帝内经》认为，人在春夏季节要注意养“阳”，秋冬季节则要养“阴”。中医经典著作《伤寒论》里也说，夏天阳气在外，胃里虚冷，“不能胜冷”；冬天阳气在里，“不能胜热”。
所以冬天咱们就很容易觉得噪子不舒服，容易感冒咳嗽等等，那这时候萝卜就派上用场了。
萝卜吃多了,对于人体也会产生一定的危害,萝卜吃多了容易引起胀气,所以我们大家适当的吃萝卜是比较好的。萝卜在我们日常生活中是一种比较常见的食材,萝卜的营养价值也是比较高的,经常来吃萝卜,对于人体有一定的好处,吃萝卜能够。
萝卜在民间素有“小人参”的称号，它“味甘性寒，润肺祛痰。”能更好的中和体内阳气、“火气”，所以在天冷，咱们的身体外阴内阳不调和的时候，多吃些萝卜就比较科学。
1、白萝卜吃多了会拉肚子，因为白萝卜本身就是属于凉性的食物，胃消化功能就比较弱的人群吃了的话，就会导致出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。2、白萝卜不能和橘子一起吃。白萝卜和橘子几乎是同时上市的，但是两者千万不。
萝卜的功效：消食和中、清热利尿、生津解渴。
萝卜炖羊肉
一、胡萝卜吃多了结果可能会：\x0d\x0a1.会出现皮肤变黄的现象，这是因为胡萝卜所含的天然色素所造成的，这种症状被称为“胡萝卜素血症”，要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物(胡萝卜、南瓜、红薯等)2到6周就会。
做法：取羊肉500克，洗净后砍成5厘米见方的块，加一小块姜入油锅爆炒一下，倒入砂锅内，加水煮沸后用小火煨1小时（或用高压锅炖15分钟）；再将白萝卜切成块，加入羊肉汤内，放盐，继续用小火煨至萝卜羊肉均酥烂即可。
白萝卜吃多了会怎么样?1、脾胃虚寒 白萝卜味辛甘，性凉，是凉性食物，食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群，更是不能多吃。2、导致放屁 白萝卜具。
功效：有补脾肾、壮筋骨、御风寒的作用。
有效化痰止咳
萝卜性凉，吃多是会引起腹胀、胃痛以及腹泻等不适的。因此食用白萝卜务必要适量，最好不要天天食用，且每次食用不应超过50克。另外白萝卜不宜与温补食物如羊肉、胡萝卜等同食，容易降低其他食物的营养。胡萝卜虽然营养丰富。
白萝卜性偏凉，所以对于热感的症状的缓解有一定的功效，例如像是咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽不止等症状，可以通过食用白萝卜来缓解。此外，常吃白萝卜对肝火旺盛、肺热的人有一定解毒消炎的作用。
3、胡萝卜虽然营养丰富，可以经常摄取，不过有些人长期大量吃胡萝卜，会出现皮肤变黄的现象，这是因为胡萝卜所含的天然色素所造成的，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。4、胡萝卜素血症听上去是个很可怕的名字，但是别担心。
糖渍萝卜
做法：白萝卜250克，切片，放入碗中，加白糖2~3匙，搁置一夜，就会浸渍成萝卜糖水，可以时时饮用；也可以用萝卜绞汁，加糖饮用；或用萝卜切片，煎汤代茶饮。
功效：能起到化痰止咳和润肺利咽的功效，用于急慢性支气管炎和百日咳，平时咳嗽痰稠、咽喉痛的人也可以饮用。
