说到心血管疾病，大家第一个会想到跟“三高”有关，其实，心血管系统跟牙齿健康也有一定的联系。
每天多刷一次牙 心血管病风险降低9%
发表在《欧洲心脏杂志》上的一项韩国近25万人的队列研究证实，每天多刷一次牙的人，不刷牙亲亲的危害，心血管疾病风险低了9%，而且那些每年洗牙超过1次的人，心血管疾病风险则可降低14%。
研究发现，患有牙周病、更多的龋齿或更多的牙齿脱落的人，心血管事件风险更高。而每天刷牙次数越多，以及每年至少洗牙一次，则会降低心血管病风险。反之，懒得刷牙、口腔不健康的人，患病风险增加。
一，导致牙菌斑，如果长期不刷牙，人体口腔的食物残渣会与口腔内原有的菌群结合，而在牙齿表面逐渐形成牙菌斑。这种杨牙菌斑的形成速度非常快，即使把牙齿刷干净，不用多久牙齿上就会再次快速形成薄薄的一层膜而口腔内的细。
学会正确的刷牙方法
不刷牙危害大 一天：如果你24小时不刷牙，就会在牙齿表面形成一层薄薄的牙菌斑(牙齿表面富有细菌的具有粘性的沉积)。在第一天不会有明显的损伤，但是这已经为牙齿损伤埋下了祸根，在第二天时就会出现口臭。一星期：如果一。
建议掌握国际标准刷牙方式——Bass刷牙法：
每天不刷牙是会容易导致牙周病和心脏出现问题。人在睡眠过程中，人体的唾液分泌量是会大大减少，而这些唾液是消灭细菌的力量。所以，一次不刷牙，也许就会容易造成口腔细菌堆积，容易造成龋齿还有牙周病危险大增。另外，许多研究。
刷前牙里侧时，将牙刷竖起，上下拂刷；
企业回准备一个小杯子.把小苏打和盐按1:1的比例调配好,量自己控制,然后放少量水,用牙刷蘸着刷牙。坚持一个星期。晚上只用牙膏刷就可以。云南白药品牌享誉中外，是中国止血愈伤、消肿止痛、活血化瘀类产品的百年品牌。云南白药牙膏是以牙膏为载体，借鉴。
对于伴有牙龈萎缩的人来说，直接采用拂刷法。
长期不刷牙，会有许多食物残渣粘附在牙齿表面会发笑，引发因其口臭，口气严重。2.会使牙齿变黄变黑，长时间不刷牙，牙齿的颜色就会发生变化，变得焦黄。3.容易产生牙结石，牙齿长时间没有得到清洁，牙垢会堆积起来，形成厚厚。
